Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko kulutan kaloreita?

    Ikä on 23v ja painan 116kg. Paljonko kulutan kaloreita vaikka tunnissa? Joskus kävelen vähä ripeämmin ja joskus otan rauhallisemmin lenkin.
    3122
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos olisit 60 kiloinen, kuluttaisit 150-200 kaloria jos kävelet 4 km tunnissa. Ehkä sulla kuluu 100-200 kaloria enemmän painosi vuoksi.

    60 kg nainen kuluttaa reippaammillaan n. 7 km/tunnissa kävelyllä n. 400 kaloria.

    Liikunnalla et saa kiloja alas, vaan oikealla syömisellä. Liikunta on muuten todella terveellistä ja tukee laihdutusta, joten älä lopeta sitä. Huomaat kuitenkin, ettet saa kulutettua yhtä reilua voileipää tunnin kävelyllä.

    7000-8000 kaloria on yksi läskikilo.

    Äänestä

    • Kiitos.

      Äänestä

    Kokeilepa tätä laskuria, siinä otetaan huomioon myös pituus ja sukupuoli. Eli täytä oikealla olevat sarakkeet ja klikkaa kohdasta "Siirry ruokapäiväkirjaan". Kun saat lasketuksi kalorinkulutuksen esim. ilman liikuntaa, niin sitten voit kokeilla, paljonko se nousee jos kävelet vaikka puoli tuntia tai tunnin.

    http://kalorilaskuri.fi/ruokapaivakirja

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    adas1212 kirjoitti:

    Ikä on 23v ja painan 116kg. Paljonko kulutan kaloreita vaikka tunnissa? Joskus kävelen vähä ripeämmin ja joskus otan rauhallisemmin lenkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu