Eli tulevana sunnuntaina saan alkaa taas syömään, ja mietinkin nyt mitkä ruuat/hedelmät olisi parhaimpia heti paaston jälkeen "totuttelu"päivinä syömiseen.
Eli vinkkejä kehiin, mitkä marjat, hedelmät, leivät/muut olisi parhaimpia. Nesteitähän täytyy juoda paljon?
Oon ajatellut, että kolme ekaa päivää syön just edellä mainittuja, ja neljäntenä vois syödä jo yhden pienen ruoka-aterian.
Mitkä ruuat on helposti sulavia?
Kiitos!
Eli vinkkejä kehiin, mitkä marjat, hedelmät, leivät/muut olisi parhaimpia. Nesteitähän täytyy juoda paljon?
Oon ajatellut, että kolme ekaa päivää syön just edellä mainittuja, ja neljäntenä vois syödä jo yhden pienen ruoka-aterian.
Mitkä ruuat on helposti sulavia?
Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tiedän viestisi olevan vanha, mutta vastaampa kuitenkin.
Paaston jälkeen syöminen kannattaa aloittaa hyvin varovaisesti (mitä pidempi paasto, sitä hitaammin maha on totutettava ruokiin). Ainakin ensimmäiselle päivälle suosittelisin itse vain puuroja ja soseita, kuten pilttejä. Hiljalleen sitten lisää hedelmiä ja leipää, lihat ainakin viimeisenä.