Olen aina ollut täysi hiilarinarkki.
Karkkia, sipsiä, pullaa, leivonnaisia ja kaikkea mahdollista runsashiilarista vetäny ihan joka päivä. No ajattelimpa minäkin nyt pudottaa muutaman kilon alkukesän tulevia juhlia varten ja tänään olen syönyt kanaa, kalaa ja salaattia. Hedelmiä olen myös syönyt ja aamupalaksi söin 2 paahtoleipää, siis äärettömän paljon vähemmän hiilareita mitä normaalisti tähän kellonlyömään mennessä.
Nyt on järkyttävä päänsärky. Kuuluuko asiaan?
Mulla särkee pää normaalisti tosi harvoin ja silloinkin se menee ohi yhdellä buranalla. Jos tämä jysäri johtuu tästä hiilarivajeesta, niin kuinka kauan särkyä on odotettavissa?
Mä en kestäis tätä yhtään. Mieleltäni pystyn hienosti olemaan koskematta kaapissa lojuvaan karkkipussiin ja suklaaseen, mutta houkuttelee kokeilemaan niitä herkkuja päänsärkylääkkeenä.
Karkkia, sipsiä, pullaa, leivonnaisia ja kaikkea mahdollista runsashiilarista vetäny ihan joka päivä. No ajattelimpa minäkin nyt pudottaa muutaman kilon alkukesän tulevia juhlia varten ja tänään olen syönyt kanaa, kalaa ja salaattia. Hedelmiä olen myös syönyt ja aamupalaksi söin 2 paahtoleipää, siis äärettömän paljon vähemmän hiilareita mitä normaalisti tähän kellonlyömään mennessä.
Nyt on järkyttävä päänsärky. Kuuluuko asiaan?
Mulla särkee pää normaalisti tosi harvoin ja silloinkin se menee ohi yhdellä buranalla. Jos tämä jysäri johtuu tästä hiilarivajeesta, niin kuinka kauan särkyä on odotettavissa?
Mä en kestäis tätä yhtään. Mieleltäni pystyn hienosti olemaan koskematta kaapissa lojuvaan karkkipussiin ja suklaaseen, mutta houkuttelee kokeilemaan niitä herkkuja päänsärkylääkkeenä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Alussa on vieroitusoireita jotka menee muutamassa päivässä ohi. Itselläni tulee päänsärkyä jos otan alkoholia vhh:lla. Jos tuntuu liian hankalalta vähennä asteittain ensin leivät, riisi ja peruna. Tsemppiä!
"Hedelmiä olen myös syönyt ja aamupalaksi söin 2 paahtoleipää"
Vähän vaikea ajatella että päänsärylläsi olisi erittäin paljoa ketoosiin siirtymisen kanssa tekemistä koska siinä tuskin olet.
varmahan ei voi ikinä olla jos aikaisemin olet melkein sokerilla eläny ja nyt ravintomuutos on huomattava.
terv Veijo