Vesipaastoa takana lähes vrk

Päätin kirjoittaa etuajassa pientä kommenttia. Päänsärkyä ollut. Join 9 kulausta vettä ja sillä lähti tunnin kestänyt päänsärky, joka edelleen päälaella mutta lisäksi ensi kerran oikeanpuoleisella ohimolla. Käyttäytymiseni on muuttunut rennommaksi ja stressittömämmäksi. Näläntunnetta ei ole vieläkään tullut, outoa mutta mukavaa. Paino on nyt 106,9kg, tarkistin kahdesti vaaalla kun en ollut silmiäni uskoa. Paskantanut en ole vielä kertaakaan. Peräruisketta en ota. Luonto hoitaa homman kuten parhaaksi näkee. Odotan ensimmäistä paskantamiskertaa, silloin laihtuu kerralla paljon. Yleensä paskantamisen jälkeen mua alkaa nälättämään, joten siinä on ensimmäinen vaaranpaikka sitten, johon olen jo ajatuksen tasolla valmistautunut. 700 grammaa aamupainosta pois 3 tunnin aikana on mainio lahja joulupukilta kun kiltisti olen ollut syömättä ja kestänyt päänsärkyä kuin löylyä saunassa. Keskittymiskyky on heikentynyt ja muiden puheiden kuunteleminen ärsyttää jostain syystä. Kahden henkilön normaalit fiksut puheet, joista normaalista pidän kun ovat fiksuja ihmisiä, saakin mut ajattelemaan että turpa kiinni aina samaa asiantynkää jauhaa, ainakin se naispuolinen, samalla syyllistävällä paatoksella ja hurskaudella vaikka sellainenhan hän on, paljon olen häneltä oppia saanut ja kiinnostavia mussutuksensa olleet. Ja sitten se surullisen koiran katse kun se puhuu ja puhuu ja kertoo ja kertoo. Pitää vaan muistaa että tämä johtuu paaston aikaansaamasta raivokkuudesta mieleen. Huomasit varmaan saman kuin minäkin, kirjoitin aiemmin että oloni on stressittömämpi ja rennompi. Aivan, hyvä huomio ja sitten kerron tällaisista päinvastaisesta kertovasta tilanteesta. Niinä hetkinä kun ei tarvitse ketään kuunnella niin olo on mainio ajoittaisesti tulevasta päänsärystä huolimatta. Aiemmin olen hakeutumalla hakeutunut näiden kahden fiksun seuraan, nyt haluan olla omissa oloissani mahdollisimman paljon. Ei vain nyt jaksa keskittyä muiden jorinoihin, toisesta korvasta sisään ja toisesta saman tien ulos vaikka koittaa ajatellakin kuulemaansa niin reaktio on tasoa: pitäisi jo päänsä kiinni.

Olo on tällä hetkellä melko hyvä vaikkei olekaan. Tilanteeseen nähden tän olon on nyt oltava vaan hyvä, että jaksan jatkaa paastoa.

Minä tiedän, että lunastajani elää. Hän sanoo viimeisen sanan maan päällä Job 19:25

Ja Hän huolehtikoon suopeaa tukeaan minuun hengellistä kaloritonta leipäänsä ravinnokseni antaen, jotta voimistun kun paasto alkaa vaatimaan todellista venymistä, että selviän ainakin huomisaamuun klo 8 vettä juoden. Silloin on 2vrk täynnä paastoa ja pahin kestettävä jakso takana, siitä eteenpäin selvinnen yksinkin ilman apua kohti kilvoitukseni loppuhuipennusta ja Hän on antava lopussa painava voitonseppelee päähäni. Katseeni on Herrassa ja Hän tarkkaa minua, hyvin tämä tulee menemään.

Jos sä haluat laihduttaa niin miksi hypätä grillikyljestä suoraan vesipaastoon? Eikö kannattaisi kokeilla mieluummin kohtuusyömistä ja liikuntaa?

Painononi on nyt 105,9kg. Liikuntaa on päivittäin ollut 80-180min, keSkiarvopäivänä n.100min. Olen kokeilut niitä kohtuusyömisiä aiemmin tuloksetta tai onhan sitä tulosta tullut lisäkiloina.

Hyvin maustettu grillikylki on herkkua. Jostain on siirryttävä vesipaastoon mulla se sattui olemaan grillikylki, yön aikana hitaasti uunissa haudutettu 60 asteessa.

Ei kannata, haluan kokea miltä tuntuu olla vesipaastolla. Kiinnostava on seurata sitäkin annanko periksi ennen tavoiteajan täyttymistä. Yksi mielikuva, joka auttaa pitämään kiinni vesipaastossa pysymisestä on se, että olen kuollut. En enää kaipaa mitään elämästä, en tarvitse ruokaa, siinä mielessä outo kuollut olen, että välillä juon vettä.

105,9kg on mahtavan upea tilanne, en olisi mitenkään arvannut, että vesipaastottuani 37h painoni olisi 109,1-105,9kg= 3,2kg tippunut. Olotilani on nyt paljon parempi kuin ähkyynsyönnin jäljiltä. Käsittämätön painonlasku, tai ei käsittämätön vaan odottamaton. ,ulle kohtuusyöminen on vaikeaa, koska ruoka maistuu suussani liian hyvälle. Ei se kaikkien suussa yhtä hyvälle maistu. Syön usein ruokani silmät nautinnossa ummessa. Lisäksi osaan tehdä ruokaa, jota parempaa tiedän vain yhden ihmisen tekevän. Tosin hän on yhden reseptin joko keksinyt tai kuullut jostakin, siinä on keitetyt perunat ja ja jauhelihakastike, mutta se ei ole tavanomaisen hyvän makuista vaan tyrmäävän hyvän makuista. Ruskeakastikkeen jauhelihaa. En vain keksi mitä se voisi olla, ei ole suostunut kertomaan.

Jokainen hänen maistanut ruskeakastikejauhelihaansa on sitä ylistänyt. No nythän keksin. Maustehyllynsä tarkistan. Vaikeammaksi menee tietenkin jos on jokin mausteyhdistelmä esim paprika-mustapippuri-korianteri- meirami niin pieneksi jauhettuna ettei yksittäisiä hitusia erota ruskeakastikkeen ja jauhelihan seasta, jos määrä on niin pieni.

Nyt tuli toinenkin idea mieleen! Otan kännykällä valokuvan maustekaapaapista ja ehdotan ruskeakastikejauheliha perunoiden syömistä. Kun tilaisuus aterianvalmistuksen jälkeen on ohi, otan toisen kuvan maustekaapista ja koitan tehdä siitä johtopäätöksiä. Onko joku maustepurkki liikkunut sentin sivummalle, vaihtanut paikkaa tms, vihjettä siitä, mitä maustepurkkia/purkkeja käytetty. Maustepurkkien suut voisi pyyhkiä puhtaaksi rippeistä ja katsoa löytyykö mistään rippeitä ruoanlaittonsa jälkeen.

Olotilani ollut tuntikausia päänsärytön ja ihmettelevä: ei ongelmaa, ruokaa kuitenkin muistelen. Väsynyt olen mutten ikävällä tavalla. Olen yllättynyt kuinka kylmänä pystyn pääni pitämään ruumishuoneella,vastustamaan heti alkuunsa viettelemään pyrkiviä ajatuksia, että johan olet laihtunut kivasti, jospa söisit itsesi onneen. Ei! Menen kohti vesipaaston kakkospäivää kohti ja kuolemamarssin siitä kolmanteenkin syömättömyyden päivään.

Ajat muuttuvat. Jumala on sama.

http://www.youtube.com/watch?v=3TR_swxR2UE&feature=related

105,8kg paino nyt. Join herättyä 7up lightia, joten en ole täysin vesikuurilla tästä eteenpäin, ainakin tuon avatun 1,5l pullon juon päivän aikana. Kun pullo on juotua jatkan taas vedellä. Melkein vettä tuo on kaloripitoisuudeltaan ja maistuu paremmalta kuin vesi suussani. Olotila on väsynyt taas. Päänsärkyä ei ole. Herätessä tuntui lievää huimauksen tunnetta ensi kerran paaston aikana. Juomalla kunnolla 7 uppia se poistui. 1,8kg tippui kuluneen vrk:n aikana, toive toteutui siltä osin. Jaahas, tavoitteena on jatkaa huomisaamuun seuraavaan punnerrustavoitteeseen. Sen olen oppinut nyt että juoda tulee niin paljon kuin mahaan mahtuu vaikka välillä tuntuu ettei sillä niin väliä.

Huomiseen aamuun toivon painon tippuvan 1,4 kilolla.

Painoa tippunut 2vrk:n aikana 109,1- 105,8kg= 3,3kg
En ole täysin tyytyväinen siihen, mutta onhan se sentään 3,3 kiloa, kolmas osa 10 kilosta ja kaksi päivää voisi siihen melkein ollakin tyytyväinen mutta ei olo ole ollut juhlaakaan.

No, paastolaihdutusnälkä kasvaa vaan. Saa nähdä milloin painonpudotusvauhti hidastuu. Toivottavasti ei tänään, eikä huomenna eikä ylihuomenna, he heh heh heee.

Ei ole tainnut kohtuu syöminen onnistua kun olet näköjään mieleltäsi aika heikko. Linppari ei käsittääkseni kuulu vesipaastoon. Onko sitä veden määrää jotenkin rajoitettu, kun olet juonu vain vähän? Ehkä kannattaisi juoda enemmän, päänsärky johtuu usein nestevajauksesta.

Minä olen muuten laihdutellut kaloreita laskien puoli vuotta ja laihtunut kohta 20kg, eikä ole ollu yhtään vaikeaa.