B-12 vitamiinin yliannostus??? apua

http://fi.wikipedia.org/wiki/Syanokobalamiini

http://www.tohtori.fi/?page=6746948&id=8344898

Ala kasvissyöjäksi, niin ei tule ainakaan yliannostusta.

Oletko syönyt vitamiinipillereitä? Ei ruoasta pitäis noin korkealle nousta, kummallista.

juu olen syonyt multivitoja ja sitten pelkkaa b-vitamiini valmistetta.

olet saanut yliannoksen, oletko piikittänyt b12 vitamiinia? vähennä käyttöä.

En ole piikittanyt.

Syöt synteettisiä.

Ne ovat vaarallisia.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

Minulla oli B 12 vitamiinin vajausta ( s-B12 vit 65 pmol/l ja B-Hb 98g/l Lääkäri määräsi joka toinen päivä B 12 piikin lihkseen kahden viikon ajan Ok, oireet hävisivät, mutta seuraavassa verikokeessa B 12 vitammiinin määrä oli 5900 pmol/l ja Hb 116 G / l. Nyt tuntuu hermosto-oireita erikoisesti isoissa iskiashermoissa. Onko B 12 vitamminin yli ohjeiden olevalla arvolla haittavaikutuksia hermostoon ? Arvot tiettävästi 150 - 740 pmol /l

b12 vitamiini

idiootit, b12:sta ei voi saada yliannosta.

"B12-vitamiini on turvallinen, mitään myrkyllisiä vaikutuksia ei ole havaittu niinkään suurilla saantitasoilla kuin 100 mikrogrammaa/vrk."

Pitäisikö ensin, joskus vain ihan huvikseen tarkistaa omat faktat, ennenkun selata täällä ja käydä haukkumaan. Kävele lähi-apteekkiisi, voit ostaa reseptivapaana 1MG tabl. valmistetta. 1MG ei ole yhtäkuin 100 ym, jos et tuota osaa suomentaa = mikrogramma

Minullakin on liian korkea B12 vitamiinitaso veressä, vaikka en syö kuin D3 hormonia. Johtuu kuulemma maksasta, joka palauttaa B12vitamiinin vereen. Kyllä minulla onkin liian korkeat maksa -arvot, vaikka en käytä lainkaan alkoholia. Saattaa olla parasiittioire, tai sitten joku muu sairaus.

Lihavuus aiheuttaa rasvamaksaa.

Lisäksi kaikenlaiset makeutusaineet ja muut ´ruuan kemikaalien (E-lisäaineet) oireet ovat tutkimatta.

Minullakin on kohonneet b12-vitamiiniarvot, sain juuri pari minuuttia sitten tietää. Myös valkosoluarvot ovat hippusen verran koholla, 8,7. Lisäksi hemoglobiinini on hivenen matala, 115. Minulla on aina ollut alhainen hb. En tiedä liittyykö edellisiin veriarvoihin mitenkään, mutta kasvojeni vasen puoli puutuu posken ja suun alueelta silloin tällöin. Pulssini on myös jatkuvasti aika nopea. En jaksa tehdä mitään, vaikka halua olisi. Välillä tuntuu, etten saa keuhkoja täyteen vaikka kuinka vetäisi henkeä. Olen 23 v nainen, 162cm 64 kg

Minulla on B-12 vitamiinin yliannos, tänään otetuissa verikokeissa huima 1187. On ollut epämääräistä reiden puutumista. Reisi ei tunne vaikka neuloilla tökkii. Silmät vuotaa vettä, eikä ole allergiaa, ainakaan tiedossa.

Eri labroissa on eri viitearvot B12-vitamiinille.

B12 on vesiliukoinen vitamiini ja sen imeytyminen on aina pientä, lisäksi keho pystyy suodattamaan ylimääräiset pois virtsan mukana. Lisäksi mitä enemmän otat B12-vitamiinia, samalla myös imeytyminen vähentyy automaattisesti, joten yliannostuksen tai myrkytyksen saanti on vähintäänkin vaikeata. Tämän takia useissa valmisteissa yksi annoskoko voi olla jopa 48,000% päivän saantisuosituksesta. Mutta ei tietenkään kannata aloittaa vetämään turhaan yliannostuksia, koska yliannostuskin voi aiheuttaa samoja oireita kuin puutos.

B12 vitamiinin pitkäaikaisella yliannostuksella voi harvinaisesti aiheutua seuraavia oireita:

Puutuminen tai pistely jaloissa, käsissä tai päässä
Hermostuneisuus, paniikkikohtaukset
Uniongelmat
Ihottumat
Lievä ripuli
Närästys
Lisäksi b-vitamiini ravinnelisät voivat aiheuttaa lievästi keltaista virtsaa, joka on yleisesti harmitonta.

En olisi liikaa huolissaan b12-vitamiinin yliannostuksesta, koska se on erittäin harvinaista. Mutta aina välillä kannattaa pitää taukoja B12-ravintolisien kanssa, etenkin suihkeiden jossa päiväannos voi olla 100x kertainen saantisuosituksiin. Tietysti voit aina korjata sen alkuperäisen ongelman eli ruokavalion, yritä syödä enemmän B12 vitamiinia sisältäviä ruokia josta yliannostus on yksikertaisesti täysin mahdotonta.

Viralliset B12-vitamiinin saantisuositukset ravitsemus neuvottelukunnan mukaan tällä hetkellä – Miehet: 2mikrogrammaa(µg)/vrk, Naiset: 2mikrogrammaa(µg)/vrk(imettävät 2,6µg). Lapset: 0,5-1,6(µg).

Minkälainen B12-ravinnelisä kannattaa valita?

Vaikka jotkut B-complex vitamiinilisät voivat olla hyvä valinta, kannattaa b12-vitamiinin puutteeseen valita aina suihke, paremman imeytymisen takia. Markkinoilla on yleensä synteettisiä ja luonnollisessa muodossa olevia b12-vitamiini tyyppejä kuten hydroksikobalamiini, syanokobalamiini ja metyylikobalamiini.

Synteettisessä muodossa olevat:
Yleisimmät b12-ravinnelisät on syanokobalamiinin muodossa. Ongelma tämän tyyppisessä B12-ravintolisässä on että kehon täytyy itse muokata se metyylikobalamiiniiksi ja 5-deoksiadenosyylikobalamiiniksi ennen kuin se vaikuttaa. Huonoin valinta yleisesti.

Luonnollisin muoto:
Luonnossa b12-vitamiini esiintyy metyylikobalamiinin muodossa. Kehon normaalissa aineenvaihdunnassa pyörii metyylikobalamiinia ja 5-deoksiadenosyylikobalamiininä. Metyylikobalamiinia pidetään bioaktiivisenä, joka tarkoittaa että kehon ei tarvitse tuottaa mitään kemiallista reaktiota ennen kuin se alkaa vaikuttamaan.

Yleisesti kannattaa valita käyttöön suihke tai tabletti joka on tehty metyylikobalamiinistä.

Ylimääärinen B12 vitamiini varastoituu maksaan. Voi olla vuodenkin syömättä, riippuen paljonko ja kauanko on syönyt yliannoksia. Annosta ei saa ylittää.

Eräs henkilö on joutunut b vitamiinista tiputukseen, maksa ei kestä. Itsellä ongelma jos nautin b vitamiinilisää. Hermosto-lihas ja niveloireita. Mieli hajoaa myös, liittynee hermoston ylivireyteen.

Kaikki reagoivat eri tavoin. Itse pitäydyn jatkossa käyttämästä.

Löytyykö kohtalotovereita? Olen 49-vuotias ms-tautia sairastava nainen. B12-vitamiinipitoisuuteni on pitkään ollut yli 1640 (mitä lie yksikköä) :D. 23-vuotiaan tyttäreni arvo on 2700, äitini 2100, veljeni 4700 ja siskoni 5000. Mistä kannattaa lähteä etsimään syytä korkeaan pitoisuuteen veressä? Sisätautilääkärit eivät tiedä asiasta, puhumattakaan neurologeista. Nostavat vain tassut pystyyn. Osaisiko funktionaalisen lääketieteen edustaja mahdollisesti selventää asiaa?

Tiedetään että Metformiini, lääke tyypin 2 diabeteksen hoidossa alentaisi B12 tasoa , en osaa sanoa tuon lääkkeen riskeistä ,mutta ainakin ollut käytössä jo kymmeniä vuosia joten haitat varmaan aika tarkastikin tiedossa.

Onko kellään b12-vitamiini aiheuttanut samanlaista sydämentykytystä kuin vahvan kahvin juonti??

Minulla on jatkuvia sydänoireita. Koska en syö lihaa niin otan B-monivitamiinia purkista,
Beko Strongia, 1päivässä, jossa on kaikki beet.
Ei luulisi olevan liikaa.
Mitattu on vuosi sitten, arvo oli jotain 700.
Sen jälkeen olen syönyt vain 1 Beko Strong päivässä.
Ennen mittausta söin 2 päivässä.
En ole tullut edes ajatelleeksi johtuisiko sydänhäiriöt B-vitamiinista.
Luulin sen olevan vesiliukoisen ettei yliannostuksen vaaraa ole.
Syämentykytykseen voi olla 1001 syytä.
Vaikea tietää mistä johtuu. Itselle kahvi saa joskus pomppimaan muutaman tykytyksen.

Mikä määrä b-vitamiinia on yliannostus ?
Jos syö yhdistelmä b-vitamiinia jossa on on kaikki.
Mikä on riittävä, kun ei voi syödä lihaa, joka on runsainja lähes ainoa b-vitamiininlähde.

Kyllä b-vitamiinejakin varastoituu- maksaan.

B on vesiliukoinen joten liikamäärät poistuvat ruhosta ihan ittekseen.

B12 vitamiinia kannattaa syödä vähän enemmän