Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laiha

    Kertokaa joku et miten lihotaan, oon 16v jätkä 169cm ja 48kg. Syön paljon ja liikun muttei painoa tuu.
    251
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    joo en tiiä oliko tää sulta vaa ironinen lausahdus mutta anyway, tee keliakiatesti. saat apteekista, maksaa noin 18 e. keliakia aiheuttaa ravinteiden imeytymishäiriötä.

    Äänestä

    Kasvuiässä energia kuluu kasvamiseen. Liikutkin paljon, se on hyvä mutta siihenkin kuluu energiaa.

    En tiedä onko sopivaa ehdottaa kasvuikäiselle kuntosaliharjoittelua, eli ihan lihasten kasvattamista. Sillä saa nätisti massaa.

    Syö terveellisesti ja tarpeeksi, mutta älä yritä turhaan mässyillä itseäsi lihottaa. Syö paljon proteiinia, se auttaa sua kasvattamaan lihaksia.

    Perintötekijöille ei paljoa voi tehdä. Jos sun suvussa on kukkakeppejä, niin se on sun perusmallisi. Lihaksia kasvattamalla saat tosiaan kukkakeppiinkin muotoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vittumitäpaskaa kirjoitti:

    Kertokaa joku et miten lihotaan, oon 16v jätkä 169cm ja 48kg. Syön paljon ja liikun muttei painoa tuu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu