miten saan pari kiloa pois?
Liikun melkein joka päivä ainakin tunnin ja tuntuu aivan kuin lihoaisin vain...! Tämä ei johdu siitä että lihakset kehittyy..jne..!
Paljonko 169 cm pitkän tytön pitäisi painaa??
Liikun melkein joka päivä ainakin tunnin ja tuntuu aivan kuin lihoaisin vain...! Tämä ei johdu siitä että lihakset kehittyy..jne..!
Paljonko 169 cm pitkän tytön pitäisi painaa??
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ite oon 168cm ja painan 64 kg =( Pitäs vähän yritellä laihuttaa... :'(
Mie oon kans 168 ja painan 70 kg ja mun pitis laihtua muutama kilo!! Sie oot ihan sopiva noissa mitoissa,älä ala laihuttamaan..!!
en tiedä paljonko sinun pitäisi painaa mut mietippä sitä et olen 156 pitkä ja painan 64 kiloo...
jaahas,jaahas..mutta miten saisin ne pari kiloa pois? olen itse 169/54. haluasin olla lähempänä 50 kiloa!
Kyllähän jokainen ihminen itse tietää oman hyvänolon painonsa. Ite olen 170 pitkä ja painan 65 - ja peili kyllä kertoo, että olen ihan normaalipainoinen ja sopusuhtainen. Pääasia lienee, että itellä on hyvä olla. Ellei oo kovin lihaksikas ihminen, painoindeksi on hyvä konsti arvioida sopiva paino. Kaava on paino / pituuden (metreinä) neliö, eli esim. omalla kohdallani 65/1,70*1,70`=n. 23.-24. Kun painoindeksi BMI (body mass index) on välillä 20-25, paino on normaali.
Älä toki laihduta, ellet tosiaan tunne siihen tarvetta. Liikkuva ihminen voi hyvin muutaman liikakilonkin kanssa!
Ja sitten tälle 169/54 ripakintulle, joka haluaa laihtua, pakko sanoa, että haloo onks valoo. Ainakaan tuon painoisessa ihmisessä ei ole terveyttä edustavaa lihasmassaa laisinkaan.