Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    104kg

    Laihdutin 20 kg 2 kk pyöräilen 14 km joka toinen päivä 20 km/h,kävellen 1,5h joka toinen päivä ja ruokavaliolla.Salaatti ja vesi/saunan jälkesillä olueilla (2kpl 4*kuussa).Oli aika kova homma mutta kannatti.ja paino on pysynyt pois huolimatta vaikka syö välillä roskaruoka.Jess
    3913
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Itsellänikin on nyt ollut puolitoista kk laihdutus työn alla. Lähtöpaino oli 103kg, ja nyt juuri puntariin nuosin niin se näytti 95. Hyvältä tuntuu, ja innolla jatkan. Tosin minun kuurini ei ole ihan noin rankka kuin sinulla :) ... 60 30 minuutin lenkit päivässä joka päivä. Rullaluistellen ja kävellen. Ruokavalion olen pitänyt normaalina, mutta nyttemmin on huomannut että ei edes jaksa syödä paljoa. (mahalaukku pinenetynyt? hurjaa :) )

    Äänestä

    • Tjemppiä

      Äänestä

    Hyvä. Itse olen juuri saavuttamassa tuon 104 kiloa, mutta onpa tuota pituuttakin pari metriä.. 104 kg on jo meikäläiselle kutakuinkin siedettävä paino.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    84 kg kirjoitti:

    Laihdutin 20 kg 2 kk pyöräilen 14 km joka toinen päivä 20 km/h,kävellen 1,5h joka toinen päivä ja ruokavaliolla.Salaatti ja vesi/saunan jälkesillä olueilla (2kpl 4*kuussa).Oli aika kova homma mutta kannatti.ja paino on pysynyt pois huolimatta vaikka syö välillä roskaruoka.Jess

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu