Paljonko mun pitäis syödä kalorimäärissä jos päivänkokonaiskulutus on 2000 luokkaa.
Tahtoisin tietää kuinka monta kaloria voin syödä, että en laihdu enkä liho.
harrastan myös liikuntaa paljon ja syön terveellisesti.
Tahtoisin tietää kuinka monta kaloria voin syödä, että en laihdu enkä liho.
harrastan myös liikuntaa paljon ja syön terveellisesti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mun mielestä pitäis syödä sen verran että täyttyy, ja ei kaloreita tarvitse laskea jos syöt terveellisesti, jos kuitenkin lasket, syö saman verran kaloreita kun kulutat.