lenkkeilen useasti ja muutenkin harrastan liikuntaa. välillä tulee erilaisia rasitusvammoja, kuten jalkaholvin kipeytymistä.. liikunnanopettaja suositteli iskuvaimennettuja kenkiä (olin lukiossa), kylmää kivun päälle, ja varvas-/jalkajumppaa, aionkin lähteä taas kenkäostoksille.. vaivaisenluukin alkaa kehittyä(?) kun siitäkin särkee. pelottaa jos urheileminen alkaa sattumaan tulevaisuudessa yhä useammin, ja lopulta en voi juosta enää ikinä ilman kipuja. tänä keväänä kivut on lisääntyneet.
.
SIIS asun pienellä paikkakunnalla, ja tiedän tasan tarkkaan että terveyskeskukseen soittaessa vastataan kumminkin tylysti. esim kokeile erilaisia kenkiä, turhaan tänne soitat. pitäisikö lähteä kysymään neuvoa lääkäriltä, jalkateraupeltilta vai keneltä?? mm siihen, mitä voin tehdä kipujen ehkäisemiseksi ja millaiset kengät hankin.
.
näitä kenkäneuvoja kun tuntuu olevan yhtä monta kuin neuvojaakin..
.
(paikalliseen terveyskeskukseen soittamisesta on huonoja kokemuksia. viimeksi vastannut nainen kiihtyi kun olisin halunnut testata seksitaudit, etten tartuttaisi nykyiselle miehelleni mitään. "miksi ihmeessä niitä pitäisi testata jos ei ole oireita!!!?????!!! eihän se kannata!" olin asiallinen, paitsi nauraessani päivystäjän kiihkoilulle. exällläni on epäilyttävä tausta seksin suhteen.)
.
SIIS asun pienellä paikkakunnalla, ja tiedän tasan tarkkaan että terveyskeskukseen soittaessa vastataan kumminkin tylysti. esim kokeile erilaisia kenkiä, turhaan tänne soitat. pitäisikö lähteä kysymään neuvoa lääkäriltä, jalkateraupeltilta vai keneltä?? mm siihen, mitä voin tehdä kipujen ehkäisemiseksi ja millaiset kengät hankin.
.
näitä kenkäneuvoja kun tuntuu olevan yhtä monta kuin neuvojaakin..
.
(paikalliseen terveyskeskukseen soittamisesta on huonoja kokemuksia. viimeksi vastannut nainen kiihtyi kun olisin halunnut testata seksitaudit, etten tartuttaisi nykyiselle miehelleni mitään. "miksi ihmeessä niitä pitäisi testata jos ei ole oireita!!!?????!!! eihän se kannata!" olin asiallinen, paitsi nauraessani päivystäjän kiihkoilulle. exällläni on epäilyttävä tausta seksin suhteen.)
Vastaukset 1
Vanhimmat
joo kyllä lenkkeillyssä jalat kipeytyvät ja kannattaa toki levätäkin vaikka olisi kuinka epäilyttävät taustat ja huonot kokemukset soittamisesta ilman kiihkoiluja. apteekkikin voi auttaa mutta itsehoitolääkkeetkin tietysti maksavat jollaista tavallaan on myös ne vaimennetut kengätkin, siis itsehoitoyritystä. neuvoja ja neuvojia löytyy