ihmedieetit ja muuttakaa koko elämäntyyli. Vähän vähemmän herkkuja ja vähän enemmän liikuntaa. Ei siinä muuta tarvita! Tähän asti tippunut 20 kg ja 1½ vuotta on mennyt!
Lopettakaa
MIE
5777
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mulla auttoi kanssa elämäntapamuutos, eniten ehkä se että jätin alkoholin käytön kokonaan. Laihdutuksen aloitin kyllä tiukalla 1200 kalorin dieetillä, mutta olen jatkanut terveellistä linjaa ja pysynyt mitoissani. (75kg -> 54kg!)
En ole ihmekuureja käyttänyt ja nyt on lähtenyt 41kg ja aikaa on kulunut 1,5v. Ei siihen tarvita,kun jonkunlainen kontrolli siitä mitä suuhus pistät ja vähän lisätä liikuntaa. Ja kaikkea olen syönyt,en ole kieltäytynyt mistään. Kohtuudella kuitenki ja ei jokapäivä.
Ja miksi ihmiset ei lue näitä viestejä vaan heti lisäävät omia kopioita palstalle tukkoon asti? Luulis että perusteet on tarpeeksi monta kertaa kysytty ja löytyy pienellä taaksepäin selaamisella.
kun olette niin paljon laihtuneet kertokaa mitä syötte mitä juotte miten lenkeilette miten paljon yms..olen näillä sivuilla uusi joten en osaa vielä näitä diettejä yms mitä ei pistetä poskeen ja mitä kannattaa...
Vähennä vaan vähän syömisiä ja lähde liikkeelle ja heitä ne ihmedieetit roskikseen. Mieluummin unohda koko sana dieetti, niin hyvä tulee!