SAttu repsahdus ja oon just laihduttanut 6kiloa pois.. :-( Söin varmaan yli puolet täytekakkua, ja 250g karkkipussin sekä 5-6 keksiä... harmittaa!!!:-( Lihonkohan paljon nyt tän päivän aikana kun ahmin nämä? :-( Vai paastoanko koko huomispäivän???
repsahdus..lihonko?
surettaaa
9402
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mitä turhia murehdit. Vedä se toinenkin puoli siitä kakusta ja loput keksit, ja hae uusi karkkipussi.
no jos tuon tekisin niin lihoisin vielä enemmän joten kiitos vaan!!!:-D lisäks söin noiden päälle vielä normaalit ruoka-annokset. =-(
Vaihda herkkuja monipuolisimmaksi. Esim. suklaa -jäätelö- oikein rasvaiset ranskanperunat-hampurilaiset-älä unohda sipsejä. Kyllä laihduttaja saa herkutella joka ikinen päivä. Jatka samaan tyyliin.
Ei saa ajatella liian negatiivisesti. Kilon lihomiseen tarvitsee syödä 7000 kcal yli kulutuksen. Jos ne kilot ei lähde hetkessä ei ne hetkessä tulekaan. Kyllä silloin tällöin on vara mässätäkin, mutta tuolla tavalla äkkiä tulee kilo kuukaudessa ja puolessa vuodessa 6 kiloa, jos ei pidä varaansa ja näitä herkuttelupäiviä tulee liikaa.
Pidä aina varastossa karkkeja ja pakastin täynnä pakastekakkuja ettei tarvitse raahautua joka päivä kauppaan. Jokapäiväinen herkkujen ahminta on laihduttajalle ihan suositus. Eikä kannata turhaan ulkoilla täydellä vatsalla ettei saa sydädiä.
Sattuuhan noita. Ehkä tuolla sait puolen läskikilon kalorimäärän. Älä välitä, jatka vaan normaalisti laihdutusta. Jos alat paastoamaan, saat vielä lisää ahmimiskohtauksia.
Täytyy kyllä mainita, että aika paljon söit... Onko sulla syömishäiriö?
Et liho paljoa, jos ollenkaan. Mitään fataalia ei ole tapahtunu. Jos hiilareita on ollut ruokavaliossa vähän, tankkautuu kroppaan hiilareita ja se sitoo nestettä. Tällöin paino voi nousta hetkellisesti, mutta ne kyllä lähtee ajan muutamassa päivässä.
Kunhan ei tule tavaksi. Ei muuta ku lisää zemiä jatkoon. Ethän lopeta kävelyäkään, jos kerran kaadut liukkaalla!. =)
Aivan näin, uudestaan ruotuun ja arkeen vaan - joka päivä voi aloittaa alusta!
Herkuttelukin (siis ihan turhalla hötöllä herkuttelu) kuitenkin kuuluu normaaliin elämään, kun nyt ei ihan päivittäiseksi tavaksi tule.
Ei mitään hätää, jatka samaan malliin vaan!
Ja olipa muuten ärtyisää ja kettuilevaa porukkaa liikkeellä. Ei tainnut olla kovin munarikas pääsiäinen ;)
Kaloreita vähän ylemmäs, jos noin tiukille ottaa. Kannustetaan toisiamme?