Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    300kg penkistä

    Otin äsken 6 kertaa 200kg
    Sitten 5kertaa 250kg
    5min tauko ja taas 5 kertaa 250kg ja sitten 10min tauko
    Tankoon lisäsin 25kg lätkät eli tankoon tuli 300kg
    Nostin tangon ja laskin kevyesti rinnalle ja nopealla työnnöllä sinkosin tangon ylös.Sitten lukitsin sen takaisin telineeseen.Yli huomenna olis tarkoitus ottaa 500kg maasta.Nyt suihkuun ja syömään.Tämän illan nettireenit oli tässä.
    279
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ja jos jollain on jotain itkemisen varaa niin voi tulla CS (counter strike) pelissä kokeilee onneaan.Mä ownaan heti.

    Äänestä

    73kg äijällä menee yleensä 5kertaa 200kg penkistä sarjana aina, jos on nyrkkeilytaustaa. alle 10sekuntia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Muka nörtti?? kirjoitti:

    Otin äsken 6 kertaa 200kg
    Sitten 5kertaa 250kg
    5min tauko ja taas 5 kertaa 250kg ja sitten 10min tauko
    Tankoon lisäsin 25kg lätkät eli tankoon tuli 300kg
    Nostin tangon ja laskin kevyesti rinnalle ja nopealla työnnöllä sinkosin tangon ylös.Sitten lukitsin sen takaisin telineeseen.Yli huomenna olis tarkoitus ottaa 500kg maasta.Nyt suihkuun ja syömään.Tämän illan nettireenit oli tässä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu