Onko vinkkejä miten voi kieltäytyä herkuista. Jos vaikka perheessä on juuri juhlat ollut ja kakku jääkaapissa, niin sitä on pakko mennä koko ajan syömään.
Herkut
fatskinnygirl
575
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Juhlissa kuuluukin herkutella ja juhlia, se juuri erottaa ne arjesta.
Jos et kerran arjessa syöpöttele, mitäpä satunnaiset juhlat haittaa???
Yritä normalisoida suhdettasi ruokaan,
se on ihan meidän perusjuttuja kuitenkin. Syö arkena tavallista ruokaa, ja mätä häissä niin paljon kakkua kuin jaksat.
Nauti keväästä ja elämästä, tyttönen nuori!
Mutta juhlissa en vai syö, vaan ahmin. En pysty aina silloin tällöin kövellä pöydän ohi ja napata yhtä karkkia. Vaan minä asun sen pöydän alla ja syön kaiken :D
Ja jos kotona on joitain herkkuja (kuten yleensä on = aina) syön ne kaikki!
Minä teen niin, että arkipäivinä otan sen vajeen, minkä haluan viikonloppuna herkutella. Elikkäs jos haluaisin vetää sipsipussin, jossa on about 1500 kaloria, olen ma-pe välisenä aikana sen verran tiukemmalla, että säästän tuon. Se tarkoittaa n. 300 kalorin vajetta/päivä. Mikäli haluaa herkutella myös karkkia, pitää olla vielä tiukemmalla.
Itse olen yleensä kolme päivää tiukemmalla, että saa sen vajeen tehtyä, ja ne loput kaksi päivää voin syödä normaalisti. Viikonloppuna myös syön normaalisti, koska olenhan sen vajeen jo viikolla tehnyt.
Jokaisella oma tapansa, tämä on minun ja olen sen toimivaksi itselläni havainnut.
Minä taas syön sipsejäkin vain sen verran mitä kalorit antataa myöten. Ei niitä ole pakko sydä pussillisia, voi vaikka punnita sellaisen määrän että siitä tulee 200kcal ja syö vain sen.
Montako kakkua teillä syödään vuodessa, jos tuo tuntuu ongelmalta?
Vaikka jääkaapissa olisi kakku jokaisen perheenjäsenen syntymä ja nimipäivänä ja siihen sitten lisäksi muut juhla- ja merkkipävät, niin onko se vuositasolla muka joku ongelma?
Eiköhän sillä ole suurempi merkitys mitä syöt niiden juhlapäivien välissä.
Syö hyvällä mielellä herkkuja silloin kun niitä on aiheesta tarjolla, ei siitä tarvi kantaa huonoa omaatuntoa.