TArkotus ei olla provo, vaan toteamus olikin siitä mikä mulle itelleni on ollut hyväksi. Ja väite etten tiedä mitä puhun Painonvartijoista on puppua.olen käynyt punnituksissa ja ryhmissä, olen uhrannut rahaa 100 egee kirjekurssiin ja niin ees päin, lopputulos on ollut se, ettei ne paikkareitten annoskoot piisaa raavaalle naiselle ( nyt kun ruokaa huom lämmintä ruokaa olen saanut syödä 300g, plus maidot pääle ja leivät rasvoineen ei turhauta kun huomaan , että olenki syönyt "vasta" puolet kalorimäärästä ja ollaankin jo lounaassa. Ja lounas on pitänyt nälän pois ilta seiskaan asti, jollonka mä lähden 2 h lenkeille, sato tai paisto.
Kun olen muuttanut syömiseni paikkareiden pisteiksi, lopputulos on ollut surkuhupaisa, olisin ylittänyt pisteeni roimasti =)mutta silti olen pysynyt siinä 1700 kalorissa. Eikä ole ollut nälkä, mut eipä ole tarvinnut ostaa vihanneksia, tai tämmösiä, miten muutoin oisin voinut Paikkaressa laihduttaa.
Takana mulla on paikkareilla hävitetty liki 20 kg, mutta kappas vaan kuinka yllättäen mulle se menttaliteetti ei oo soveltuva ku painotus on mitä on, kyllä siis toimistotyötä tekevät naiset sillä toimeen tulee, muttei fyysistä duunia tekevät.
Puolustukseski voin vielä väittää, että mä teen tässä itelleni elämän muutosta, syön ruokaa, oikeaa ruokaa ilman että mun tarvii maksaa ylimääräsiä herrojen persiisiin, saati kärsiä nälkää tai järsiä kukkakaalia, sillä sitähän ne "ilmaiset" ruuat on.. Ja mitenkä monta kertaa mua naurattaa kun Terhi.netissä on näkynyt ainaski yksi painonvartijoiden ohjaaja(?) huom. OHJAAJA joka itse on räjähtänyt viisi kokoa isommaksi.xD
Ja mainintaan tosta murto-osasta laihduttajista jotka pystyvät pitämään uuden painonsa, se on totta, mutta eniten niitä repsahuksia sattuu justii paikkareis kävijöille. Ettekö oo huomannee, ,että ne on vuodesta toiseen ne samat lärvät siellä istunnoissa?!!! NImim. kokeilu v. 98 ja v 02 =)
Kun olen muuttanut syömiseni paikkareiden pisteiksi, lopputulos on ollut surkuhupaisa, olisin ylittänyt pisteeni roimasti =)mutta silti olen pysynyt siinä 1700 kalorissa. Eikä ole ollut nälkä, mut eipä ole tarvinnut ostaa vihanneksia, tai tämmösiä, miten muutoin oisin voinut Paikkaressa laihduttaa.
Takana mulla on paikkareilla hävitetty liki 20 kg, mutta kappas vaan kuinka yllättäen mulle se menttaliteetti ei oo soveltuva ku painotus on mitä on, kyllä siis toimistotyötä tekevät naiset sillä toimeen tulee, muttei fyysistä duunia tekevät.
Puolustukseski voin vielä väittää, että mä teen tässä itelleni elämän muutosta, syön ruokaa, oikeaa ruokaa ilman että mun tarvii maksaa ylimääräsiä herrojen persiisiin, saati kärsiä nälkää tai järsiä kukkakaalia, sillä sitähän ne "ilmaiset" ruuat on.. Ja mitenkä monta kertaa mua naurattaa kun Terhi.netissä on näkynyt ainaski yksi painonvartijoiden ohjaaja(?) huom. OHJAAJA joka itse on räjähtänyt viisi kokoa isommaksi.xD
Ja mainintaan tosta murto-osasta laihduttajista jotka pystyvät pitämään uuden painonsa, se on totta, mutta eniten niitä repsahuksia sattuu justii paikkareis kävijöille. Ettekö oo huomannee, ,että ne on vuodesta toiseen ne samat lärvät siellä istunnoissa?!!! NImim. kokeilu v. 98 ja v 02 =)
Vastaukset 1
Vanhimmat
olet aivan oikeassa. painonvartijoissa laihdutetaan liian pienillä kalori määrillä. kun laihdut niin elimistö on säästöliekillä ja kun lisäät energiaa niin lihot heti koska elimistö kerää vararavintoa uutta nälänhätää varten. liikunta myös kuluttaa niin paljon energiaa ettei painonvartijoiden ruokamäärillä voi harrastaa kunnon liikuntaa. pisteet eivät myöskään riitä liha ja maitotuotteiden syömiseen, jotka ovat tärkeitä. pisteiden laskenta on varmaan ihan hyvä juttu jos ei tosissaan liiku yhtään mihinkään tai sitten pitää syödä muutama piste enemmän joka päivä. suden kuoppa on myös se, että laihduttaja helposti syö hirveän määrän hiilihydraatti pitoista ruokaa kuten 2p ruisleipää aterialla niin paljon kuin haluaa. puuroista tulee myös vähän pisteitä. kun taas rasvattomasta jogurtista ja maitorahkasta tulee suhteellisen paljon. kuten myös vähärasvaisesta lihasta.