..jos on laihdutuskuurilla ja syö paljon hiilihydraatteja, "ei niin terveellisiä rasvoja" ja sokereita, mutta kuitenkin 1000 kaloria päivässä? Jos kuitenkin liikun. Tai että kai mä silti laihdun? Tai ettei kropasta tuu epäsopusuhtanen tms?
Onko väliä..
Onkoväliääa
8117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Totta hel**tissä on väliä mitä suuhunsa tunkee! Mutta jos sun ei ole tarkoitus rasittaa typeryydelläsi tätä maapalloa kovin pitkään, niin suosittelen ilman muuta juuri tuollaista Löysä Sairas Läski -dieettiä.
Jos ei sillä itsellesi ole väliä, että hiukset lähtee, iho rypistyy, kynnet lohkeilee, aivot surkastuu, luut haurastuu ja ikenet vuotaa verta, niin ei se meitä muita haittaa. Itseäsi haittaa ehkä siinä vaiheessa, kun et pysty enää liikkumaan, mutta silloin on kuolema jo aika lähellä. Omahan on elämäsi.
Ai en pystyisi liikkumaan koska syön "en niin terveellisesti"? Hahah, on sinullakin väärät luulot.
Aiot syödä päivässä 1000 kcal ja senkin turhia rasvoja ja sokereita, ilman vitamiineja, hivenaineita, kuituja jne. 1000 kcal dieetillä on melkoista tasapainottelua, että saa ruoasta kaiken tarvitsemansa, sinulla se ei toimi ollenkaan. Aluksi tulee yllä mainittuja puutosoireita, sitten voi tulla mm. nivelkipuja, hallitsematonta vapinaa, lihasnykäyksiä ja rytmihäiriöitä tai sydänperäinen äkkikuolema. Mutta onnea vaan valitsemallasi tiellä.
Huhhuh. :o tuo oikeastaan pistää taas ajattelemaan mitä syö... Itsekin laihdutan enkä ole sitä kovin terveellisesti tehnyt, mutta taidan tästä lähtien vähän alkaa ajatella syömisieni terveellisyyttä. Kiitos muistutuksesta...
Aijaa, syön muuten omasta mielestäni ihan terveellisesti mutta kuppi kahvia päivässä (3 tl sokeria) & 2 ruisleipää meinasin eivät ole terveellisiä, koska vasta nyt tajusin sen hiilihydraattimäärän. Ja ajattelin vain kysäistä täällä sen takia, koska mulle oli varattu jääkaappiin HK :n valmisateria (lihapullia, muusia, kastiketta) ja epäröin syödä sen korkeiden hiilihydraatti- ja rasvamäärien takia - sekä tietysti kaloreiden. Taisin liioitella sanoessani "paljon" aloituksessa, mutta onhan se tavallaan paljon - kaksi ruisleipää ja 3 teelusikallista sokeria.
Miten saat väännettyä tuon paljoksi? Oletko jolla VHH-uskovaisen dietillä?!?
3tl sokeria ja 2 ruisleipää on 37g hiilareita ja noin 150kcal.
Virallinen suositus taitaa olla nykyisin 6 palaa leipää päivässä.
Tuon sokerin voit jättää kahvista pois, mutta leipää voisit syödä enmmänkin.
1000kcal pävässä tuntuu kyllä vähältä jos harrastat liikuntaakin. Olisiko syytä tuplata syöminen?
Ei. Pärjään näin ihan hyvin.