Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    missä vika??

    kolmen viikon ajan ruokavalioni koostui lähinnä proteiineista.
    vältin rasvaa ja hiilareita.
    päivittäin tuli syötyä plus miinus 600kcal
    paino ei pudonnut lainkaan!!!!

    esimerkkiä päivän syömisistä:

    aamu:
    250g rasvaton maitorahka

    päivä:
    1 keitetty kananmuna ilman keltuaista
    2 kanankoipea ilman nahkaa

    ilta:
    2 keitettyä kananmunaa ilman keltuaista
    80 g tonnikalaa vedessä

    vettä päälle litra päiväs
    (vihaneksia söin 2-3 krt/vko)
    lisäksi kävelen 2 kertaa päivässä 30 minuuttia.

    missä vika???
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    siis 165/59

    Äänestä

    tuotakin on yritetty Veijo, mutta ei toimi.

    itse yritin tämän 3 viikkoa Dukanin dieetillä. vähällä rasvalla ja vähillä hiilareilla.

    ei toimi sekään..

    Äänestä

    165/59

    Tee alusta, tee oikein.

    Minkä verran sinulla on mielestäsi YLIPAINOA?

    terv Veijo

    Äänestä

    Lähtikö senttejä vyötäröltä? Pakko noin pienellä kalorimäärällä on laihtua (ts. hävittää rasvaa kehosta) mutta esimerkiksi nestettä voi kertyä ja silloin ei vaaka näytä painon laskeneen. Jos pituutesi on 165 ja painosi 59 niin olet normaalipainoinen muutenkin.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    156/59 kirjoitti:

    kolmen viikon ajan ruokavalioni koostui lähinnä proteiineista.
    vältin rasvaa ja hiilareita.
    päivittäin tuli syötyä plus miinus 600kcal
    paino ei pudonnut lainkaan!!!!

    esimerkkiä päivän syömisistä:

    aamu:
    250g rasvaton maitorahka

    päivä:
    1 keitetty kananmuna ilman keltuaista
    2 kanankoipea ilman nahkaa

    ilta:
    2 keitettyä kananmunaa ilman keltuaista
    80 g tonnikalaa vedessä

    vettä päälle litra päiväs
    (vihaneksia söin 2-3 krt/vko)
    lisäksi kävelen 2 kertaa päivässä 30 minuuttia.

    missä vika???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu