Niinpä siinä taas kävi, kun pitkästä aikaa muutamana päivänä nautin aamiaiseksi kaurahiutaleita ja illalliseksi kuitumysliä, eli siis suoraan sanottuna raakaa viljaa, niin vatsa meni sekaisin, rupesi närästämään ja pierettämään ja pari kertaa sai syöksyä vessaan hätäpaskalle.
Joskus aiemmin nautin tuollaista ruokaa säännöllisesti, ymmärtämättä että sehän sen vatsan laittaa sekaisin, kun ovat mukamas niin terveellistä ruokaa. Kauniita tyttöjä paketeissa kiinteine vatsoineen. Huijausta koko juttu.
Itsellä laihtuminen tapahtui vähensin hiilareiden käyttöä. Tarvittavat hiilarit saa paljon paremmin esim. pastasta tai vaaleasta leivästä, ja niitä tarvitaan kun yrittää liikuntaa harrastaa. Mutta nuo jutut paremmista hiilareista, täysjyvästä ja kuidusta, ei ainaka mun kohdalla auta mihinkään. Maistuvatkin pahemmalle.
Joskus aiemmin nautin tuollaista ruokaa säännöllisesti, ymmärtämättä että sehän sen vatsan laittaa sekaisin, kun ovat mukamas niin terveellistä ruokaa. Kauniita tyttöjä paketeissa kiinteine vatsoineen. Huijausta koko juttu.
Itsellä laihtuminen tapahtui vähensin hiilareiden käyttöä. Tarvittavat hiilarit saa paljon paremmin esim. pastasta tai vaaleasta leivästä, ja niitä tarvitaan kun yrittää liikuntaa harrastaa. Mutta nuo jutut paremmista hiilareista, täysjyvästä ja kuidusta, ei ainaka mun kohdalla auta mihinkään. Maistuvatkin pahemmalle.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulle käy päin vastoin - vaalea leipä laittaa mahan huonoon kuntoon ja väsyttää.
Joka aamu syön neljänviljanpuuroa leseillä ja hylamaidolla, ja mun vyötärön ympärykseni on 62-64 cm ja maha on nätti. Ei turvota.
Veikkaisin että sun maha reagoi tottumattomuuttaan. Joillekin käy noin juureksista ja rehuista, aluksi. Mysli ei ole laihtuttajan ruokaa, sekin voi olla aika tujua.
Ollaanhan men toki yksilöitä senkin suhteen mikä ruoka meille sopii. Minä jaksan oikein hyvin tehdä tunnin juoksulenkkejä, vaikka muuten vältänkin turhia hiilareita.