Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paleo=

    Noudatetaan kahden eläinlääkärin ja exäni kanssa paleo- ruokavaliota. Exäni on laihtunut 27- kiloa (lue: heiman liikaakin) ja pysytään tosi terveinä. Minä noudatan raaka- paleota ja syön lihat ja kalat raakoina jos niitä syön. Paleo kuuluu myös erittäin vähän hiilihydraattisiin ruokavalioihin. Ei siis viljaa, sokereita tai muuta sellaista. Kokeilkaa ja olkaa terveitä!
    3139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    2 kk paleota takana. Paino pudonnut 3 kg. Kiinteytymistä on tullut paljon.
    Liikuntaa noin 30 min / pv salireenit 4xvk. Protskut, hiilarit ja rasvat olen pitänyt noin 100g:ssa. Kaloreita tullut noin 1500. Yöunet ennen 11h, kun nyt pärjää 8h:lla.
    Nyt tulokset salilla nousseet todella hyvin ja lihaskin alkaa kasvamaan, mut ennen tätä ei mitään kehitystä. Kaverilla tais käydä samanlaisesti.
    Vätän maitotuotteita, sokeria, alkoholia ja viljoja.
    Maitotuotteet kun jätti pois, niin suoli rauhottui välittömästi. Pukamat lähti ja jatkuva vuoto. Luulin jo että sulkijalihas on sökö, mutta se johtuikin maitotuotteista :)

    Äänestä

    Paleo dieeti ei poikkea paljoakaan vhh:n ruokavaliosta. Suurin ero käsittääkseni ovat maitotuotteet. Moni VHH:n ruokavaliota noudattaneet ovat myös joutuneet jättämään tai vähentämään maitotuotteita. Homogenoitu maito ei ole kaikille hyväksi

    Äänestä

    Kahden eläinlääkärin kanssa? Mitkäs sun ja exän ammatit ovat?

    Miten nämä ammatit liittyivät asiaan?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kivikautinen ruoka kirjoitti:

    Noudatetaan kahden eläinlääkärin ja exäni kanssa paleo- ruokavaliota. Exäni on laihtunut 27- kiloa (lue: heiman liikaakin) ja pysytään tosi terveinä. Minä noudatan raaka- paleota ja syön lihat ja kalat raakoina jos niitä syön. Paleo kuuluu myös erittäin vähän hiilihydraattisiin ruokavalioihin. Ei siis viljaa, sokereita tai muuta sellaista. Kokeilkaa ja olkaa terveitä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu