Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lonkankoukistajat kroonisesti kipeät

    istun työssäni paljon ja siksi käyn salilla, mutta siitä huolimatta olen huomannut että lonkankoukistajat on aina kipeät. jalkojen nosto ja niiden venyttely sattuu pirusti, etenkin aamuisin tuntuu kuin olisivat liekeissä. en treenaa niitä mitenkään erityisesti mutta yritän venytellä aina kun ne sallii sen. mistähän voisi johtua?
    2236
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Venyttelyn puutteesta. Miten venytellä? KATO VITTU GOOGLESTA!

    Äänestä

    Ai vittuko ?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pännii jo kirjoitti:

    istun työssäni paljon ja siksi käyn salilla, mutta siitä huolimatta olen huomannut että lonkankoukistajat on aina kipeät. jalkojen nosto ja niiden venyttely sattuu pirusti, etenkin aamuisin tuntuu kuin olisivat liekeissä. en treenaa niitä mitenkään erityisesti mutta yritän venytellä aina kun ne sallii sen. mistähän voisi johtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu