Hei!
Olen painoindeksiltäni 32, kiloissa 80 kg, pituudessa 163. Sanovat että painoa on liikaa, mutta, mutta...olen liikunnallinen, juoksen 5-10 km lenkkejä muutaman kerran viikossa ja työni on fyysistä-nostelua 30-40kg päivittäin-toistoa ja läskiä ei ole.
Ihmettelenkin tätä luokitusta-lihavat hoikat, eikö se pitäisi muuttaa luokkaan-hyväkuntoiset-rapakuntoiset, sillä itse olen erittäin hyväkuntoinen ja timmi vaikka vaaka ko. lukuja näyttääkin. Moni kaverini-hoikempi, hengästyy jo pelkästä kevyestä fyysisestä suorituksesta.
Läskikö?
4
141
Vastaukset
- asdtrf
Lihas painaa enemmän kuin läski. Siinä selitys. Painoindeksi on alkeellinen ja raaka lajittelutapa, joka on aikansa elänyt. Mittaa nauhalla lantiosi, jos se on naisilla alle 80cm ja miehillä alle 90cm, niin on normaalipainossa. Tarkistuta noi nyt jossain viellä. Mututuntumalla ja muistikuvalla heitin ne.
Jos itse on tyytyväinen peilikuvaansa, vaatteet menee päälle ja kuntoa riittää, niin muiden (kateellisten ja tietämättömien) mielipiteillä ei ole merkitystä.- asdtrf
Kirjoitin väärin yläviestissä. Älä mittaa lantiotasi vaan VYÖTÄRÖSI. Lantionhan kuuluu olla naisilla isompi kuin miehillä. Eli vyötärömitalla mennään. Niin ja rasvaprosentti kertoo myös onko oikeasti tarvetta laihduttaa.
- Oma asia
Hyvä jos olet tyytyväinen itseesi. Kun pitää lihaskunnon hyvänä, niveletkin kestävät paremmin ylipainoa. Tuo vyötärön mittaus on hyvä, sillä kaikki rasva ei ole siinä vatsan päällä vaan se vaarallisin on siellä sisäelinten ympärillä. Vyötärön ympärys ei saisi naisilla ylittää 80 cm.
Sinulla on ihan täysi oikeus olla sellainen kuin haluat! - ...
163 cm ja 80 kg tekee painoindeksiksi 30.1 ja se on juuri ja juuri lievän ylipainon ylärajalla. Olet varmaan lihaksikas, joten painoindeksisi saakin olla vähän tavallista korkeampi. Jos kerran koet olevasi hyvässä kunnossa, niin ei kai painosi ketään muuta haittaa. Hyvä yleiskunto on tärkeämpi odotettavissa olevan eliniän mittari kuin painoindeksi, joten ole vain tyytyväinen.
Aviomiehelläni on sama painoindeksi (180 cm/98 kg) mutta hänellä on melkoinen "outokumpu" ja hän hengästyy helposti. Hänelle tuo paino on selvästi liikaa, mutta tuskin sinulle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2574156Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643394Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541771Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251630Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961411Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132910Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235851en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115808Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17773