Hei!
Olen painoindeksiltäni 32, kiloissa 80 kg, pituudessa 163. Sanovat että painoa on liikaa, mutta, mutta...olen liikunnallinen, juoksen 5-10 km lenkkejä muutaman kerran viikossa ja työni on fyysistä-nostelua 30-40kg päivittäin-toistoa ja läskiä ei ole.
Ihmettelenkin tätä luokitusta-lihavat hoikat, eikö se pitäisi muuttaa luokkaan-hyväkuntoiset-rapakuntoiset, sillä itse olen erittäin hyväkuntoinen ja timmi vaikka vaaka ko. lukuja näyttääkin. Moni kaverini-hoikempi, hengästyy jo pelkästä kevyestä fyysisestä suorituksesta.
Läskikö?
Timmix
4
138
Vastaukset
- asdtrf
Lihas painaa enemmän kuin läski. Siinä selitys. Painoindeksi on alkeellinen ja raaka lajittelutapa, joka on aikansa elänyt. Mittaa nauhalla lantiosi, jos se on naisilla alle 80cm ja miehillä alle 90cm, niin on normaalipainossa. Tarkistuta noi nyt jossain viellä. Mututuntumalla ja muistikuvalla heitin ne.
Jos itse on tyytyväinen peilikuvaansa, vaatteet menee päälle ja kuntoa riittää, niin muiden (kateellisten ja tietämättömien) mielipiteillä ei ole merkitystä.- asdtrf
Kirjoitin väärin yläviestissä. Älä mittaa lantiotasi vaan VYÖTÄRÖSI. Lantionhan kuuluu olla naisilla isompi kuin miehillä. Eli vyötärömitalla mennään. Niin ja rasvaprosentti kertoo myös onko oikeasti tarvetta laihduttaa.
- Oma asia
Hyvä jos olet tyytyväinen itseesi. Kun pitää lihaskunnon hyvänä, niveletkin kestävät paremmin ylipainoa. Tuo vyötärön mittaus on hyvä, sillä kaikki rasva ei ole siinä vatsan päällä vaan se vaarallisin on siellä sisäelinten ympärillä. Vyötärön ympärys ei saisi naisilla ylittää 80 cm.
Sinulla on ihan täysi oikeus olla sellainen kuin haluat! - ...
163 cm ja 80 kg tekee painoindeksiksi 30.1 ja se on juuri ja juuri lievän ylipainon ylärajalla. Olet varmaan lihaksikas, joten painoindeksisi saakin olla vähän tavallista korkeampi. Jos kerran koet olevasi hyvässä kunnossa, niin ei kai painosi ketään muuta haittaa. Hyvä yleiskunto on tärkeämpi odotettavissa olevan eliniän mittari kuin painoindeksi, joten ole vain tyytyväinen.
Aviomiehelläni on sama painoindeksi (180 cm/98 kg) mutta hänellä on melkoinen "outokumpu" ja hän hengästyy helposti. Hänelle tuo paino on selvästi liikaa, mutta tuskin sinulle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h562950Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062711Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv382431- 332269
Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501928Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151549- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1051235- 1771203
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731060