Elikkä mä haluan/ mun tarvii kiinteytyä mutta myös pudottaa painoa..Jos jumppaa tai bodaa tjn. niin siinähän tulee lihasta ja se painaa eli painaa enemmän? :O Haluaisin olla kevyt.Oon tyttö joo.
Auta tyhmää
enole10-v
4125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Katso mitä sulle vastailtiin noissa alemmissa aloituksissasi.
mutta en laittanu niitä =D
No sit sun pitää vaan laihduttaa. :) Eli kuluta enemmän kun syt.
Kiinteytyminen ja painon pudottaminen yhtäaikaisesti NORMAALIPAINOISELLA vaatii hyvää ruokaa ja jotain kunnolla lihaksia kuormittavaa treeniä. Normaalipainoisella tämä usein tarkoittaa jopa painonnousua. Mutta jonkun kuukauden kuluttua pienempää vaatekokoa. Ja parempaa oloa.
Jos haluat olla vain kevyt, unohda kiinteytyminen.
Jos mahdollisimman pieni paino on sinulle tärkeintä (kuten viesteistäsi välittyy - vaikka puhutkin kiinteytymisestä, jota et taida sanana ymmärtää)
niin senkun syöt vähemmän, muusta viis.
Saat pienen pienen painon.
Todennäköisesti myös
sameat silmät
väsyneen, flegmaattisen olemuksen
harmaan ihon
hiustenlähtöä
palelua
hormonitoiminnan häiriintymistä (kuukautisten poisjääminen, ylimääräinen karvoitus)
elimistösi sekaisin vuosiksi eteenpäin
Mutta valinta on sinun.
Voit myös yrittää hyväksyä, että olet kasvamassa naiseksi, ja aika monella naisella on eri ympärysmitta vyötäröllä ja lanteissa. Ja että hedelmällisyys usein vaatii pyöreyttä lanteilla ja punaa poskissa.
Nimenomaan: et ole (enää) 10v.