Kumpi on tehokkaampaa? Jos polkee saman ajan , kummassa palaa enempi kaloreita? Kummassa suurempi hyöty, kummassa kiinteytyy? JNE?
Paljonko kumpanenkin kuluttaa kaloreita, ja vaikuttaako polkijan koko kulutukseen?
Paljonko kumpanenkin kuluttaa kaloreita, ja vaikuttaako polkijan koko kulutukseen?
Vastaukset 7
Vanhimmat
No voi sinua kyllä tyhmänä pitää kun tuollaista edes kysyt. Fillarilla ulkona ylämäet polkien polttaa rasvaa todella tehokkaasti ja saa raikasta ilmaa.
entäs ku tulee alamäki eikä poljeta ollenka? eikse oo - 0 ???? kuntopyörällä poljetaan tasasesti koko ajan ilman taukoja.
Ulkona ajaessa on ilmanvastus, kuntopyörällä ei... Ulkona pitää käyttää energiaa liikenteen seuraamiseen, raikkaan ilman hengittämiseen... käännellä oikeasti ohjaustankoa, väistellä kuoppia tiellä, joustaa kropalla...
Kyllä mäkin olisin snaonut että ulkona fillarointi kuluttaa enmmän. Tasasinta se on varmaan sisäfillaroinnissa. Mutta vähän tylsääkin, talvell poljen sisällä kun ulos ei pääse =)
Ulkona minäkin pyöräilen. Rankalla spinning tunnilla palaa rutkasti kaloreita ja hiki lentää. Suosittelen aloittajalle, jos et ole jo kokeillut.
Kysehän on käytetystä tehosta ja ajasta. Se kuluttaa enemmän jossa käyttää enemmän energiaa.
Kuntopyörässä voi vaikutta poljinnopeuteen ja vastukseen. Oikeasti pyöräillessä voi vaikuttaa poljinnopeuteen ja vastus muuttuu maaston ja tuulen mukaan.
Kumpi vain voi olla raskaampaa tai kevyempää, riippuu pelkästään sinusta.
Kysymys tuli mieleeni kun kaiken järjen mukaan ulkona polkeminen on rankempaa, tuulet, mäet, sun muut, mutta toisaalta, onhan siinä myöskin "vapaata" alamäissä kun ei polje.
Ja se, että kun kuntopyörällä polkee, tulee hiki ,hiki oikein tippuu tip tip tip lattialle. kun polkee polkupyörällä, hiki tulee pintaan vasta kotona ja kestää hetken kunnes tasottuu..
On se jännäää............