Laihdutin viime vuoden aikana n. 25 kg. Silloin minua motivoi rakkauteni kohde. Halusin saada hänet kiinnostumaan itsestäni muutenkin kuin ystävänä ja lopulta onnistuinkin. Nyt asumme jo yhdessä. Tavoite siis saavutettu.
Nyt olen huomannut kauhukseni, että minulla ei enää meinaa riittää motivaatiota elämäntapojeni kurissa pitämiseen. Olen lihonut joulusta lähtien 4 kiloa. En saa millään samaa liikkumisintoa päälle, joka minulla oli viime kesänä. Syömiseni on suht. hyvällä mallilla, mutta liikunta on jäänyt vähiin ja siksi paino nousee. Miten löytäisin taas motivaation?
Nyt olen huomannut kauhukseni, että minulla ei enää meinaa riittää motivaatiota elämäntapojeni kurissa pitämiseen. Olen lihonut joulusta lähtien 4 kiloa. En saa millään samaa liikkumisintoa päälle, joka minulla oli viime kesänä. Syömiseni on suht. hyvällä mallilla, mutta liikunta on jäänyt vähiin ja siksi paino nousee. Miten löytäisin taas motivaation?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Miten me voitaisiin löytää sinun motivaatiosi?!?
Vaihda vaikka rakkauden kohdetta, jos se kerran on ainoa toimiva motivaattori.
Älä hyvä ihminen hukkaa 25kg saavutusta saamattomuutesi vuoksi.
.
Eikö rakkauden kohde motivoi enää? Mitä hän ajattelisi sinusta, jos lihoisit vaikka 25 kg?
Motivoiko peilikuva? Terveys?
Oikeastaan kyse on enemmänkin siitä, että minulla ei ole motivaatiota laihtua lisää, vaikka olen vieläkin reilusti ylipainoinen. Olen kelvannut kumppanilleni tällaisena, joten tarvitsen jonkun muun motivaation lisälaihdutukseen. Luultavasti saan pidettyä painon suunnilleen nykylukemissa syömistä hieman kontrolloimalla ja jos alan lihoa voimakkaasti, niin motivaatio kyllä taas löytyy, kun pelko kumppanin menetyksestä kasvaa. Mutta tässä nykytilassa en saa itseäni motivoitua jatkamaan laihduttamista ja ennen kaikkea liikkumista, joka on nyt jäänyt. Tiedostan kyllä, että laihtua pitäisi vielä reippaasti oman terveyteni kannalta, mutta pelkästään se ei minua motivoi.
Mulla on vähän vastaava ongelma 20 kiloa olen pudottanut ja toiset 20 pitäis vielä pudottaa. Nousta en painon anna misään nimessä mutta jotenkin olen nyt jumissa.