Syön päivittäin runsaasti hyviä hiilareita (täysjyväriisiä, -pastaa, ruisleipää, hedelmiä, juureksia). Välttelen huonoja hiilareita ja turhaa kovaa rasvaa. Olen vuodessa pudottanut 20 kioa normaalipainoon. Olo on energinen ja loistava!
Ei täyskarppaus ole ainoa vaihtoehto. Hyväkarppaus voi olla aivan yhtä tehokasta, mutta vähemmän rajoittavaa! Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty (jopa huonoja hiilareita satunnaisesti, kun ei tarvitse yrittää pysytellä ketoosissa).
Mahtava olo!
Hyväkarppi
3
108
Vastaukset
- karppiatri
...Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty "
Kuules trolli , sinäkö ne olet kieltänyt? - joku vaan
Jep. Itsekin söisin enemmän hyviä hiilihydraatteja jos niitä olisi tarjolla. Syön vaan aika paljon ravintolaruokaa ja ravintoloissa ei niitä juurikaan ole tarjolla. Matalaglykeemistä leipääkään ei juurikaan saa.
Kovan rasvan ahnehtimista pidän myös turhana. Juustoista sitä tulee mutta muuten aika vähän.
Kyllä ne hyväkarpitkin ovat karppeja - .
Puskakin on karppi jonkun mielestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 16212387
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1525436Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454640Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1393659Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392758Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191926Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1071656Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3641617Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1021516Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361461