Syön päivittäin runsaasti hyviä hiilareita (täysjyväriisiä, -pastaa, ruisleipää, hedelmiä, juureksia). Välttelen huonoja hiilareita ja turhaa kovaa rasvaa. Olen vuodessa pudottanut 20 kioa normaalipainoon. Olo on energinen ja loistava!
Ei täyskarppaus ole ainoa vaihtoehto. Hyväkarppaus voi olla aivan yhtä tehokasta, mutta vähemmän rajoittavaa! Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty (jopa huonoja hiilareita satunnaisesti, kun ei tarvitse yrittää pysytellä ketoosissa).
Mahtava olo!
Hyväkarppi
3
121
Vastaukset
- karppiatri
...Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty "
Kuules trolli , sinäkö ne olet kieltänyt? - joku vaan
Jep. Itsekin söisin enemmän hyviä hiilihydraatteja jos niitä olisi tarjolla. Syön vaan aika paljon ravintolaruokaa ja ravintoloissa ei niitä juurikaan ole tarjolla. Matalaglykeemistä leipääkään ei juurikaan saa.
Kovan rasvan ahnehtimista pidän myös turhana. Juustoista sitä tulee mutta muuten aika vähän.
Kyllä ne hyväkarpitkin ovat karppeja - .
Puskakin on karppi jonkun mielestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1792698- 1642519
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182207Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee612073Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."31739"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591444Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu2061439Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2261173Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää931138Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.3701073