Syön päivittäin runsaasti hyviä hiilareita (täysjyväriisiä, -pastaa, ruisleipää, hedelmiä, juureksia). Välttelen huonoja hiilareita ja turhaa kovaa rasvaa. Olen vuodessa pudottanut 20 kioa normaalipainoon. Olo on energinen ja loistava!
Ei täyskarppaus ole ainoa vaihtoehto. Hyväkarppaus voi olla aivan yhtä tehokasta, mutta vähemmän rajoittavaa! Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty (jopa huonoja hiilareita satunnaisesti, kun ei tarvitse yrittää pysytellä ketoosissa).
Mahtava olo!
Hyväkarppi
3
<50
Vastaukset
- karppiatri
...Saan syödä kaikkea, joka on karpeilta kielletty "
Kuules trolli , sinäkö ne olet kieltänyt? - joku vaan
Jep. Itsekin söisin enemmän hyviä hiilihydraatteja jos niitä olisi tarjolla. Syön vaan aika paljon ravintolaruokaa ja ravintoloissa ei niitä juurikaan ole tarjolla. Matalaglykeemistä leipääkään ei juurikaan saa.
Kovan rasvan ahnehtimista pidän myös turhana. Juustoista sitä tulee mutta muuten aika vähän.
Kyllä ne hyväkarpitkin ovat karppeja - .
Puskakin on karppi jonkun mielestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614178Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643408Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541777Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251634Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961413Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132919Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235853en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115817Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17780