Hei!
Olen huomenna menossa kokeilemaan infrapunasaunaa ensimmäistä kertaa. Olen kuullut että 30min saunomisessa voi polttaa jopa 600kaloria?
Haluaisinkin kysyä että onko kellään laihduttajalla kokemuksia ko. saunasta ja miten saunassa käynti on vaikuttanut laihdutukseen?
Kiitoksia ja hyvää kesää!
Olen huomenna menossa kokeilemaan infrapunasaunaa ensimmäistä kertaa. Olen kuullut että 30min saunomisessa voi polttaa jopa 600kaloria?
Haluaisinkin kysyä että onko kellään laihduttajalla kokemuksia ko. saunasta ja miten saunassa käynti on vaikuttanut laihdutukseen?
Kiitoksia ja hyvää kesää!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä oon kuullu ihan samaa, että infrapunasaunassa oi kuluttaa kaloreita.
no onko vittu vieköö
Olen istunut useamman kerran infrapunasaunassa sen 30 minuuttia. Minulla sillä ei ollut merkitystä laihdutukseen. Testasimme sitä niin, että punnitsimme itsemme enne saunomista ja sen jälkeen. Koska saunomisen aikana pitää juoda vettä, paino ei juurikaan pudonnut saunassa.
En muutenkaan huomannut mitään erikoista vaikutusta saunassa. Positiiviset vaikutukset jäivät 'uskon' varaan.