Mielipiteitä!!

mukavaailtaa_

Moikka, pistin tän jo "kuntoilu & kuntosalit"- keskusteluun, mutta siellä oli todella hiljaista joten katoin parhaaks kirjottaa tän saman tänne jos jotain kiinnostas kertoa mielipiteitään..

1.Oon miettinyt, että eikös naisilla sellaisen reippaan "pepunkeikutus/lantiokävelyn" ansiosta vyötärön alueelle pitäis kohdistua toistuvaa liikettä, että kovan lenkkeilyn harjoituksen takana pitäis olla kiinteämpi/kapeampi vyötärön alue?

2. Mitä mieltä itse olette, saako tällaisella ohjelmalla pömppömahaa karsittua ja timmimmän vartalon? (haaveena kapeampi vyötärö, JA SELLULIITIT POIS)
- Olen jättänyt ylimääräisen sokerin ylimääräisen suolan kaikesta mahdollisesta ja vaihtanut epäterveellisemmän rasvan kevyempiin rasvoihin (Oivariini Keijuksi)
- Käyn joka toinen päivä kunnon liikuntaharjoittelun läpi, kestää väh. tunnin. Kävelen reipasta kävelyä, pyöräilen, juoksen, hölkkään, teen "lankun" eli syvien vatsalihasten harjoitteluliikkeen, sekä vatsalihasten rutistusliikkeet ja jotain muita satunnaisia vatsaliikkeitä.
- Venyttelen selkälihaksia

3. Kuulin jostakin, että pyöräily, varsinkin hiekkaisella muussa epätasaisessa maastossa saa peppua timmimmäksi, ja myös pakaralihasten jännittely jokapäivä, onko totta?

4. Mitä mieltä olette mitoista 160/59 , lantio 88-89 cm vyötärö 73 cm.
(vyötärö omasta mielestä muodottoman leveä, pakko saada ainakin sen 5cm pois, HAAVEENA 60 CM. vyötärö, mutta tuskin antaa luusto periks paljoo,.
-- ja ikää löytyy 14, kamalaa tämmösellä plösömuodoton- vartalolla rannoilla keikistellä..

Kiitoksia (:
- niin ja juon paljon vettä

1

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mitäskummaa

      1.en tiiä,kai. itekki miettiny samaa, MUT VOISKO JOKU ENEMMÄNTIETÄVÄ NYT KERTOA? :S

      2. luulisin, mutta muista myös vähentää jo valmiiksi erittäin suola- ja sokeripitoisia ruokia ja herkkuja!! suosittelen myös joogaa, kiinteyttää mukavasti.

      3.mun kohdalla on, paitsi jos se oli yliluonnollinen pepun kiinteytyminen..

      4.normaali nykytytön vartalo. Minne kadonneet 50-luvun tiimalasit?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4147
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3387
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1765
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1623
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1403
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      906
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      850
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      806
    9. anna hänen mennä

      Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.
      Ikävä
      54
      769
    Aihe