Moikka, pistin tän jo "kuntoilu & kuntosalit"- keskusteluun, mutta siellä oli todella hiljaista joten katoin parhaaks kirjottaa tän saman tänne jos jotain kiinnostas kertoa mielipiteitään..
1.Oon miettinyt, että eikös naisilla sellaisen reippaan "pepunkeikutus/lantiokävelyn" ansiosta vyötärön alueelle pitäis kohdistua toistuvaa liikettä, että kovan lenkkeilyn harjoituksen takana pitäis olla kiinteämpi/kapeampi vyötärön alue?
2. Mitä mieltä itse olette, saako tällaisella ohjelmalla pömppömahaa karsittua ja timmimmän vartalon? (haaveena kapeampi vyötärö, JA SELLULIITIT POIS)
- Olen jättänyt ylimääräisen sokerin ylimääräisen suolan kaikesta mahdollisesta ja vaihtanut epäterveellisemmän rasvan kevyempiin rasvoihin (Oivariini Keijuksi)
- Käyn joka toinen päivä kunnon liikuntaharjoittelun läpi, kestää väh. tunnin. Kävelen reipasta kävelyä, pyöräilen, juoksen, hölkkään, teen "lankun" eli syvien vatsalihasten harjoitteluliikkeen, sekä vatsalihasten rutistusliikkeet ja jotain muita satunnaisia vatsaliikkeitä.
- Venyttelen selkälihaksia
3. Kuulin jostakin, että pyöräily, varsinkin hiekkaisella muussa epätasaisessa maastossa saa peppua timmimmäksi, ja myös pakaralihasten jännittely jokapäivä, onko totta?
4. Mitä mieltä olette mitoista 160/59 , lantio 88-89 cm vyötärö 73 cm.
(vyötärö omasta mielestä muodottoman leveä, pakko saada ainakin sen 5cm pois, HAAVEENA 60 CM. vyötärö, mutta tuskin antaa luusto periks paljoo,.
-- ja ikää löytyy 14, kamalaa tämmösellä plösömuodoton- vartalolla rannoilla keikistellä..
Kiitoksia (:
- niin ja juon paljon vettä
Mielipiteitä!!
mukavaailtaa_
1
<50
Vastaukset
- mitäskummaa
1.en tiiä,kai. itekki miettiny samaa, MUT VOISKO JOKU ENEMMÄNTIETÄVÄ NYT KERTOA? :S
2. luulisin, mutta muista myös vähentää jo valmiiksi erittäin suola- ja sokeripitoisia ruokia ja herkkuja!! suosittelen myös joogaa, kiinteyttää mukavasti.
3.mun kohdalla on, paitsi jos se oli yliluonnollinen pepun kiinteytyminen..
4.normaali nykytytön vartalo. Minne kadonneet 50-luvun tiimalasit?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2574147Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2643387Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541765Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251623Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2961403Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?131906Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235850en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115806anna hänen mennä
Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.54769