http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32939
Olen kokeillut tuota diettiä, paino putosi 4kg ja on edelleen pois. Halusin sillä nopean motivaatio-alun laihduttamiselleni.
Vinkkinä sanon, että en voinut syodä päivää kauempaa sitä soppaa kun sen hajukin kuvotti, mutta sitten keksein laittaa sen mössöks sauvasekoittimella, join aina puolilitraa kerralla ja sillä konstilla sain kuurin vedettyä läpi.
Olen kokeillut tuota diettiä, paino putosi 4kg ja on edelleen pois. Halusin sillä nopean motivaatio-alun laihduttamiselleni.
Vinkkinä sanon, että en voinut syodä päivää kauempaa sitä soppaa kun sen hajukin kuvotti, mutta sitten keksein laittaa sen mössöks sauvasekoittimella, join aina puolilitraa kerralla ja sillä konstilla sain kuurin vedettyä läpi.
Vastaukset 25
Vanhimmat
ton kaalikeiton korvata muulla vihanneskeitolla kuten porkkana tms. keitolla? kaalisoppa haiseekin jo niin pahalle:(
että ei vois korvata. Joskus juttelin lääkärillä ollessani tuosta dietistä hälle ja kysyin mielipidettä, ja hän sanoi sen perustuvan juuri siihen, että siinä sopassa on oikeita aineksia oikeassa suhteessa kunnollista aineenvaihduntaa ja rasvanpolttamista silmälläpitäen. Olin hänen luonaan polvivaivan takia joka johtuu 123kg painostani. Hän suositteli diettiä ihan vilpittömästi, juuri vain ja ainoastaan motivaation hakemista varten.
Hampaat irvessä minä sitten soppani söin...tai siis join...ja hyvän alun sain. Nyt tosiaankin on motivaatiota jatkaa koska tuo pienikin pudotus jo tuntuu. Viitsin jo jopa AJATELLA kävelylle lähtöä (vasta siis ajattelen!!!)
Mukavan yksiselitteiset ohjeet. Tätä täytyy kokeilla. Ei ainakaan vaikuta liian rankalta. Sitä paitsi pidän kaalista! :D
mulla tökki se selleri siinä sopassa, mutta tosiaankin se oli jopa ihan siedettävää kun sen hienonti ja joi....mutta pureskellen se oli ljhtyfhdfhgfdsfbsjb.
Nyt on paino edelleenkin laskusuunnassa, syön kevyemmin huomattavasti ja koen olevani hieman virkeämpikin. Ehkä voin sitten sanoa, että mulle tuosta soppaviikosta oli todellakin hyötyä. Tossa aikaisemmin joku kysyi että voisko tuon kaalin vaihtaa muuhun kasvikseen ,porkkanaan tms. ja vastasin, mutta jälkeenpäin mietein sitä asiaa, että tietysti kaiken korvata voi, mutta se, että toimiiko se välttämättä toivotulla tavalla sitten, uskoisin kuitenkin, että tuo soppa on nimenomaan tarkkaan harkittu kokonaisuus jonka on todettu olevan hyvä juuri tuollaisenaan ?...millä tahansa kasviskeitolla kuitenkin laihtuu, se kaiketi on faktaa jos muu syöminen on myöskin kevyttä ja diettiin sopivaa...
minä tosiaan olin orjallisesti sen ohjeen mukaan...ilman kahvia. Kaippa kahvin kofeiini on jotenkin SE -juttu miksi se kielletään..en tiedä.
Taidanpa kokeilla tota dieettiä. Mulla olikin noi ohjeet itellä mut en oo moneen vuoteen kokeillu. Nyt kerkeis vielä pudottaa muutaman kilon ennen kesälomareissuja, ei sit vaatteet kiristäis niin pahasti! Oon onneks tällä hetkellä kotona ni on hyvä sauma rueta laihikselle. Joskus vuosia sitten ku olin tolla kuurilla ni kävelin töissä pitkin seiniä ku oli niin heikko olo ja olis pitäny jaksaa vanhuksia nostella.Onnea sulle -4kg!
Kuinkahan "vaarallista" on jos juo kuitenkin esim. 2 pientä kuppia kahvia/pvä?
Minulle on ylivoimaista toteuttaa kyseinen dieetti ilman kofeiinia, koska olen kofeiiniriippuvainen ja töissäkin pitäisi käydä. En voi jäädä kotiin potemaan pahaa oloa ja päänsärkyä mikä kofeiinittomuudesta seuraa.
...sen kahvin vaarallisuudesta mitään, mutta ohjeissa se ainakin lukee "ehdottomasti kiellettyjen" -listalla. Minä oon niin pöhkö, että teen kaiken yleensä lähes kirjaimellisesti.
Ensimmäiset kaks-kolme päivää ilman kaffetta oli mulle ihan kauheita, mutta kyl se vaan siitä meni, ja seki on ihan ihmeellistä että mun päätä ei särkeny pätkääkään...siks mietein, et oisko niissä aineksissa sittenkin jotain ihan "älyä", ettei parane mennä tekeen omia sekotuksia, en tiedä. Sitte ku seuraava maanantai oli, eli viikko kuuria oli täys ja keitin itelleni lopultakin pitkän piinan jälkeen kunnon kahvit, ni uskokaa tai älkää mut en juonu sitä kupillista loppuun, se maistui oikeesti aika karseelta...no ehtopäivällä menikin sitte jo puolen pannua muistaakseni, mut oli oikeesti aika jännä reaktio sen kahvin paha maku vaikka oon kamala kaffetratti !!
Tänä aamuna muuten kokonaispudotus oli 6.5kg..sopalla olin edellisviikon eli viikon 21 ja nyt sitten ihan muuten kevyemmällä.
Toivon todella teillekkin hyvää oloa !! kertokaa kuulumisia viikolla sitten jooko??...esim otsikolla "kaalisoppakuulumiset", olis kiva kuulla miten teillä menee.
En ole vielä aloittanut kyseistä kuuria. Olen joskus kokeillut kai samaa, koska siinäkin syötiin samaa keittoa eikä muuta. Lopetin sen muistaakseni 1-2 pvässä, kun en kestänyt päänsärkyä.
Olisi ihana saada 5 kiloa pois nykyisestä painostani ehkä nopeastikin, mutta en ole koskaan onnistunut radikaaleilla kuureilla, ainoastaan syömistä vähentämällä. Joitain herkkuja on pakko syödä joskus.
Saa nyt nähdä uskallanko yrittää aloittaa esim. huomenna. Voikohan ottaa buranaa tms., jos päänsärky yltyy kovaksi... Siksi epäröin, kun on niin vaikeaa pari seuraavaa päivää jos elimistö menee sekaisin. Tai sitten voisin juoda pari kuppia kahvia per pvä, mikäli se ei vaikuta negatiivisesti painon putoamiseen. Voihan olla, että se kofeiini on liikaa elimistölle, jos se menee niin heikkoon tilaan pelkän keiton syömisen takia.
No taidan marssia kauppaan vielä tänään vaikka ennen töihin menoa. Pääsen sitten illalla keittelemään.
Aika iso kassillinen noista aineksista tulikin ja vaikea oli löytää kaikki. Vihreää paprikaa ei ollut kuin liikennevalopakkauksessa..
Illalla sitten keittelemään! :D
Eriasia sitten tuleeko tuo sotku syötyä ;)
Tuota keittoa olen joskus syönyt ja soseuttamalla ja paljolla maustemäärällä olen sen alas saanut. Nyt olen miettinyt, että saisiko samat tulokset, jos söisi tarkkaan samoista aineksista tehtyä salaattia ? Mikä on keittämisen merkitys tässä, sattuiko tästä olemaan lääkärin kanssa puhetta ?
...merkityksestä en osaa sanoa mitään...mutta ehkä se on aateltu siksi että laihduttaja saisi lämmintä syötävää/juotavaa...tuntuis kaiketi paremmalta (vaikkei se kunnon sapuskaa korvaakkaan tietty)....hihiiiiii....mun tuli mieleen et jos se perustuu siihen samaan kuin Turhapurokin katsoi lautasellaan olevaa pientä ruokakasaa suurennuslasilla huijatakseen mahaansa luulemaan et on isokin satsi tulossa!!....eli joku lämmin litku härnäis meidän mahaa luulemaan et on hyväkin gourmet jutska just huulilla.
Ite aattelisin et ois aika järkkyä pupertaa samaa NOISTA aineksista tehtyä salaattia koko viikko.
Musita etsiä valmiiksi hätänumero!
..en ymmärtänyt...sori
Mitä mehuja joit dieetin aikana? Ymmärsin, että saa juoda mehuja, joissa on hedelmän oma sokeri?
Kävitkö muuten vaa'alla usein? Missä tahdissa paino putosi? Alussa enemmän vai vasta lopussa?
Aloitin nyt sitten kuitenkin tänään ton dieetin. Aika pahaa se keitto on, mut kyllä sitä nälkäänsä syö omenamehun kera. Huomenna ei vaan saa mehua juoda.
Join ihan tuoremehuja, esim Rainbow:n hedelmä täysmehu(appelsiini,omena,passionhedelmä)on ehdoton suosikkini, sitte join omenatuoremehua...makeuttamattomina joo.
Kävin ja käyn edelleen joka päivä vaa´alla, aamulla. Mun paino putos tasaisesti kokoajan, eli joka aamu oli edellisestä aamusta kevyempi. Eka ja toka päivinä kaiken eniten, sitte sillon pihvi päivän jälkeen oli kahtena aamuna sama paino.
Mulla tuli muistaakseni perjantaina ihan järjetön ripuli..kaikki vetenä pois, ei kipua. Se kaiketi liittyy siihen kuona-aineiden poistumiseen kun käsketään vettä juomaan ainakin 8 lasillista tuolloin. Vettä join joka päivä 3 litraa. Mulla oli litran toopi pöydällä jossa oli huoneen lämpöistä vettä jota join aina ison lasillisen kerralla.
Paljonko sulla on pudotettavaa?? mulla on 35kg tai hieman ylikin, mutta olisin jo tuon pudotuksen jälkeen äärettömän tyytyväinen.
Taidan ottaa sinusta esimerkkiä ja aloittaa uudestaan tuon kuurin taas.
Kerrothan kuulumisia mulle jooko??
tämähän on hyvää :) keitin juuri kattilallisen!
Tarkoitus on vain alentaa kolesterolia, mutta ei haittaa vaikka painokin tippuisi!
Eka lautanen menossa..
Kävin ostamaan kanssa aineet tänään ja huomenna alkaa soppakuuri! =)
En vain löytänyt varsiselleriä joten otin "tavallista" eli onko väliä?
Sitten semmoinen kysymys että kuinka paljon keittoa tulee jos tekee ohjeen mukaan koko määrän? Vaikuttaa meinaan suurelta määrältä!
Niin ja paljonkos söit keittoa per päivä?
Olisi kiva kuulla enemmän millainen viikkosi oli ja millaisia tuloksia näkyvissä!
minulla tuosta tuli kattila ihan täyteen, vaikka silppusin vain puolet. Riippuu kattilan koosta. Johan tuo silppuaminen oli niin rankka homma, että paino tippuu jo siinä :)
kaksi kiloa lähti eka vuorokaudessa, vaikea uskoa.. Korvaan tuolla vain ilta-ateriat.
No, raskas päivä töissä varmaan auttoi asiaa.
Loppuviikosta vois kokeilla ihan puhdasta dieettiäkin..
Taitaa tämä dieetti olla suosittu, kun ei vihreää paprikaa meinannut löytää mistään ;)
En osaa sanoa onko sellerillä väliä, varsi- vai "tavallinen", en todellakaan tiedä sitä. Mutta ihan olettaisin, että ne poikkeaa toisistaan jossakin määrin maussa ja saattaa jotain yhdisteitä olla erilaisesti koska toinen on juuri ja toinen varsi, samoin kuin paprikoista käsketään laittamaan nimenomaan vihreä...miksei muut värit käy sitä en osaa sanoa.
keittoa tulee tuommset viitisen litraa about, riippuu nesteen määrästä. Ja joka päivä söin sitä ½ - 1 litran, mulla on kaljakolpakko jonka vetoisuus on tasan puolilitraa ja semmosen aina vetäsin kerralla, helppo mitta.
Näin jälkeenpäin ajatellen viikko oli tosi helppo vaikka silloin kärvennyin kahvin puutteessa. Olen ajatellut pitää samanlaisen viikon taasen tässä lähiaikoina. Paino sen viikon jälkeen oli 6.5kg kevyempi.Kuinka paljon sulla on pudotettavaa?
Uskaltaisiko tuota kokeilla niin, että syö ihan vaan pelkästään sitä keittoa eli ei muuta?
Kun en voi syödä lainkaan tuoreita hedelmiä tai vihanneksia, mutta keitettynä voin allergialääkkeiden kanssa?
Kuullostaa helpolta, nimittäin.
Keittoa vaan aamusta iltaan, eipä tarvitsisi mietiskellä mitä syö ja mitä pitää kaupasta hakea!
..kyllä uskaltaa, mutta ei kauaa koska keitossa itsessään ei ole valkuaista ja muita tarpeellisia aineita joita sen ohjelman mukaan saa sitten loppupuolella diettiä..luonnonjukurtista, lihasta, banaaneista, tomaateista.
Sanoisin vaikkapa kolme päivää on varmaan ihan hyvä eikä vie sua vielä "ojaan", mutta älä ole pidempää missään nimessä.
Pudotettavaa olisi sellainen kymmenisen kiloa niin olisin tyytyväinen. Olisi aikaslailla ihannepaino.
Paikat tarvitsisi tietenkin saada kiinteytymään sen lisäksi.
Olen lähdössä parin viikon päästä ulkomaan reissulle ja ajattelin että olis vähä paremmassa kunnossa siihen mennessä eli odotukset suuret ihmesoppaa kohtaan!
Sellainen piti vielä kysyä että kuinka kauan tuon soppalaisen keitossa kestää? Eihän kymmenen minuuttia riitä kaalin pehmenemiseen!!
Kyllä se kaali vaan pehmenee, kun sen silppuaa ihan pieneksi ja pistää sinne pohjalle. Itse keitin noin 10 min ja annoin hautua lähes puoli tuntia.
Itsekin kaalia keittäneenä ihmettelin tuota aikaa.
olen siis "alkup", mutta vaihdoin nimimerkkiä koska tää ketju ei oo auennu mulle kahteen päivään ...siksi en ole vastannut..pahoittelen. Nyt sitte yks kaks tää aukesikin!!!
Sun kantsii mun mielestä ehdottomasti kokeilla soppakuuria...saat sillä muutaman kilon pois just ennen reissua ihan taatusti kunhan et anna periksi. LUPAAN että sua ottaa päähän kaikki, houkuttaa ruoka,kahvia hinkuat (jos oot kahvi ihminen) jne...mut koita olla sitkeä. Ota Buranaa kun pää särkee, juo paljon niin ei paikat ala tutisemaan eikä sua heikota.Laita litran kannuun vettä ja täytä se vähintään kerran, eli joisit vähintään 2 litraa päivässä. Minä join kolme joka armas päivä. Se menee lopultakin aika kepeesti ohi, sanoisin. Sitte kun sua entien himottaa sapuska tai joku hyvä, niin laita vaikka musiikki helkutin suurelle ja ala pomppimaan se "raivosi" pois. Mulle ainaki tuli välillä semmonen julmetun kauhee, tavallaan raivo siitä et miks kiusaan itseeni, mutta purin hammasta ja pompin musan tahtiin. Ostin Anastacian uuden cd:n ja hytkyin menemään...helppas ja huomasin oikeesti et se auttoi tavallaan unohtamaan sen syömisen. Viimeisenä päivä ihan todella mulle tuli vesi silmiin siitä kuinka onnellinen olin kun olin 6.5kg kevyempi !! kannatti kärvistellä!! ...mulla on 35kg ylipainoa ja mun äiti huomas mun laihtuneen vaikkei asiasta ees tienny !! ja sulla on 10kg joten taatusti saat tuloksia viikossa ja ne huomataan!!
Mahottoman keposta lomareissua sulle!! mut kerro mulle sitä ennen et kuinka sun soppakuurin kävi ja millä tuloksin jooko????
ps. minäkin hauduttelin soppaa reilusti. Ja tosiaan jos sullakin, kuten mulla, tökkii lusikalla sen latkiminen, niin kokeileppa soseuttaa se ja juoda.
Kyllä tuolla multa putosi paino 6 kg,mutta viikossa tuli sitten takasin kun dieetti oli loppu =(