Tein laskurin jolla voit laskea teoreettisia arvoja miten tulet laihtumaan, pudottamaan rasvaprosenttiasi, kalorintarvettasi sekä painoindeksiäsi. Laskemiseen käytettävät kaavat ovat Wikipediasta sekä eri yliopistojen sivuilta. Laskurilla voit myös laskea miten lihoat jos syöt esim. 8000 kaloria päivässä!
Laskuri on aivan ilmainen käyttää ja löytyy osoitteesta:
http://laskuri.tykkaa.info/
Ainakin itselleni tulokset ovat olleet melko todenpitäviä. Kommentteja sekä mitä muuta informaatiota haluaisitte nähdä kiitos!
Laskuri on aivan ilmainen käyttää ja löytyy osoitteesta:
http://laskuri.tykkaa.info/
Ainakin itselleni tulokset ovat olleet melko todenpitäviä. Kommentteja sekä mitä muuta informaatiota haluaisitte nähdä kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aika hassua että painon noustessa muutos on miinusta ja laskiessa plussaa... eikö kannattaisi olla toisin päin, eli pudotus miinusta?
Ei tuo varmaan kauas heitä todellisesta.
Liikunta voisi olla vielä erillisenä sarakkeena (kcal/pvä), johon voisi lisätä keskimääräiset päivittäiset liikuntakalorinsa.
Ihan hieno on. En vaan ymmärrä, mikä pointti tuossa syömismäärän kasvamisessa on. Jos vaikka laitan siihen syömismäärän 3000kcal, niin lihomisen mukana myös syömismäärä kasvaa jatkuvasti. Ei kai se näin oikeasti mene.
Parhaimmissa maailmoista homma olisi varmaan noin yksinkertainen mutta yhtälöistä jää puuttumaan liian monta tekijää.
terv Veijo
Nämäkin 3,5 vuotta vanhat keskustelut vois pyyhkiä jo pois. Laskurin sivukaan ei pidä enää paikkaansa .