Hei!!!
Olen laihdutuksen asiantuntija teoriassa mutta en käytännössä eli auttakaa... Tiedän kyllä miten syödä ja silloin kun päätän olla terveellisesti hoikistun näin: jalat näyttävät hyvältä ja kasvoista näkee tuloksen.
MUTTA, Miten saan tissit selästä pois??? Allit on kiinteytyneet ihan ok mutta siinäkin se ongelma että nostelen 5kg punttia eli kasvaako lihakseni liikaa vai voiko tuon painoisella puntilla vain kiinteyttää? Minulla on leveät hartiat muutenkin en halua isompia mutta kiinteyttä ehottomasti. Toisaalta olen tottunut 5kiloon joten tuntuisi että esim. 2kg ei tuntuisi miltään...
Ja toinen asia keskivartalo eli maha... Miten? Miten? Jos syöminen ok niin miten saan liikkumalla (kotona) siitä kiinteän??? Kuntopyöräillessä kiinteytyy jalat ja peppu hyvin mutta mitä teen vatsalleni??? Onko kokemusta jos paijan helman alta näkyy peppua muistuttava maha (toisen lapsen jälkeen jäi) voiko sitä saada pois liikkumalla...
Jos joku vain viitsisi vastata on mullakin maalaisjärki mutta vinkkejä tarvitaan...
Tissit selässä =(
MahaVatsanen
0
141
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17113043
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1545458Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454830Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1493689Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392798Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1211979Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1131725Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3671655Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1081538Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361481