Tissit selässä =(

MahaVatsanen

Hei!!!
Olen laihdutuksen asiantuntija teoriassa mutta en käytännössä eli auttakaa... Tiedän kyllä miten syödä ja silloin kun päätän olla terveellisesti hoikistun näin: jalat näyttävät hyvältä ja kasvoista näkee tuloksen.

MUTTA, Miten saan tissit selästä pois??? Allit on kiinteytyneet ihan ok mutta siinäkin se ongelma että nostelen 5kg punttia eli kasvaako lihakseni liikaa vai voiko tuon painoisella puntilla vain kiinteyttää? Minulla on leveät hartiat muutenkin en halua isompia mutta kiinteyttä ehottomasti. Toisaalta olen tottunut 5kiloon joten tuntuisi että esim. 2kg ei tuntuisi miltään...

Ja toinen asia keskivartalo eli maha... Miten? Miten? Jos syöminen ok niin miten saan liikkumalla (kotona) siitä kiinteän??? Kuntopyöräillessä kiinteytyy jalat ja peppu hyvin mutta mitä teen vatsalleni??? Onko kokemusta jos paijan helman alta näkyy peppua muistuttava maha (toisen lapsen jälkeen jäi) voiko sitä saada pois liikkumalla...

Jos joku vain viitsisi vastata on mullakin maalaisjärki mutta vinkkejä tarvitaan...

0

81

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

        Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
        NATO
        261
        4192
      2. Stefu haikailee

        Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        265
        3423
      3. Harmi mies ettet arvostanut

        Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
        Ikävä
        154
        1785
      4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

        Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
        Suomalaiset julkkikset
        25
        1640
      5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

        Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
        Maailman menoa
        296
        1417
      6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

        Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
        Kotimaiset julkkisjuorut
        132
        923
      7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

        Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
        Sinkut
        235
        855
      8. en vaan saa häntä pois

        Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
        Ikävä
        115
        822
      9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

        “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
        Suomi24 Blogi ★
        17
        785
      Aihe