Tissit selässä =(

MahaVatsanen

Hei!!!
Olen laihdutuksen asiantuntija teoriassa mutta en käytännössä eli auttakaa... Tiedän kyllä miten syödä ja silloin kun päätän olla terveellisesti hoikistun näin: jalat näyttävät hyvältä ja kasvoista näkee tuloksen.

MUTTA, Miten saan tissit selästä pois??? Allit on kiinteytyneet ihan ok mutta siinäkin se ongelma että nostelen 5kg punttia eli kasvaako lihakseni liikaa vai voiko tuon painoisella puntilla vain kiinteyttää? Minulla on leveät hartiat muutenkin en halua isompia mutta kiinteyttä ehottomasti. Toisaalta olen tottunut 5kiloon joten tuntuisi että esim. 2kg ei tuntuisi miltään...

Ja toinen asia keskivartalo eli maha... Miten? Miten? Jos syöminen ok niin miten saan liikkumalla (kotona) siitä kiinteän??? Kuntopyöräillessä kiinteytyy jalat ja peppu hyvin mutta mitä teen vatsalleni??? Onko kokemusta jos paijan helman alta näkyy peppua muistuttava maha (toisen lapsen jälkeen jäi) voiko sitä saada pois liikkumalla...

Jos joku vain viitsisi vastata on mullakin maalaisjärki mutta vinkkejä tarvitaan...

0

144

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

        "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",
        Maailman menoa
        17
        5083

      2. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

        Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
        Maailman menoa
        101
        2311

      3. Mitä kirjainta haluaisit

        rakastella juuri nyt?
        Ikävä
        135
        1988

      4. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

        Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
        Maailman menoa
        48
        1858

      5. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

        Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
        Kotimaiset julkkisjuorut
        117
        1660

      6. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

        "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
        Maailman menoa
        55
        1266

      7. Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen

        Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu
        Perussuomalaiset
        113
        925

      8. Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.

        Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.
        Maailman menoa
        303
        831

      9. Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."

        Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää
        Kotimaiset julkkisjuorut
        48
        831

      10. Kaupungin yt

        Honkolan tai hietaman koulu suljetaan. Säästölistalle on nostettu muun muassa Honkolan tai Hietaman koulun toiminnan l
        Äänekoski
        24
        654
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt