Haluan laihtua, mutta haluan kasvaa vielä pituutta. Minulle riittä hidas laihtuminen, mutta se ei saisi haitata pituuskasvuani ollenkaan. Olisiko tehokasta dieettiä tai ruokailutapoja, jotka silti eivät lopeta pituuskasvuani vaikka laihdunkin?
Enkä halua tällaisia vastauksia: "syö terveellisesti, mutta liiku enemmän".
Enkä halua tällaisia vastauksia: "syö terveellisesti, mutta liiku enemmän".
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mikä on pituutesi ja painosi?
Pituus: 168
Paino: 56
Ikä olisi myös hyvä kertoa, ja vanhempien pituudet.
Ikä: 14
Vanhempien pituudet: 167 ja 178
Ja rakentavia vastauksia kiitos!
Jos olet tyttö (kuten oletan), voi olla, ettet enää kasva. Kyselepä äidiltäsi, missä vaiheessa hänen pituuskasvunsa on loppunut, suunnilleen sama aikataulu on lapsilla kuin vanhemmillakin.
Ainoa järkevä tapa laihtua silloin, kun pituuskasvu on vielä kesken, on syödä saman verran kuin ennenkin. Kun pituutta tulee lisää, ihminen hoikistuu suhteessa (painoindeksi pienenee), vaikka paino kiloina pysyisikin samana.
Odota, että pituuskasvu loppuu ja katso ettet liho yhtään.. Olet siinä vaiheessa varmasti niin laiha, että jos laihdutat, menet alipainoon (olet nytkin tosi hoikka), eli pituuskasvu hoitaa homman helposti.
Jos laihtuu kasvaako pituutta
Moni ylipainoinen poika laihtuu murrosiässä huomattavasti, kun kasvaa pituutta. Mutta jos kyse on jo valmiiksi alipainoisesta, kuten aloittaja - sukupuoli ei selvinnyt - silloin laihdutus todennäköisesti pysäyttää pituuskasvun.
On kieltämättä mielenkiintoista, miksi aloittaja, jonka täytyy olla pro ana halutessaan laihtua jo valmiiksi erittäin hoikilla mitoilla haluaa ehdottomasti lisää pituutta, koska heille on eduksi olla lyhyt, silloin on helpompaa päästä mahdollisimman pieneen painolukemaan, jolla pääsee pätemään toisten pro anojen silmissä.
Jos olet ylipainoinen ja sen syynä on syömäsi karkit, herkut ym, ja jätät ne pois ja laihdut, ei vaikuta pituuskasvuun mitenkään.
Jos olet hoikka ja pyrit selkeään alipainoon jättämällä normaaleja ruokailuja väliin ja liikkumalla täysin kohtuuttomasti, kehitys voi häiriintyä ja jopa pysäyttää pituuskasvun.
Niin useimmin helpompi jättää kaikki herkut pois kotona, kuin niitä vähentää, tai pitää herkkupäivä.
Se ei heti onnistu, mutta kun joka viikko yrittää, joskus SE onnistuu. Tarkoitan siis herkkujen jättämistä pois, kodissa ollessa.