ketään, enemmänkin tyydyttynyt rasva. Vaalea leipäkin on yleensä pahempaa kuin vähäinen puhdas sokeri.
Pelkkä sokeri ei lihota
Balleriina Lutuunen
469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lapsena söin sokeria suoraan pussista ja olin laiha kuin aidan seiväs. Nyt en sokeria enkä mitään makeaa ole pistänyt suuhuni vuosikymmeniin ja olen kuin Michelin-ukko.
Riippuu käyttömääristä. Jos vetää puoli kiloa irtokarkkia viikossa niin siinä on noin 400 g sokeria ja 1600 kcal. Sama koskee virvoitusjuomia. Pullo päivässä on noin 30 g ja vuodessa 11 kiloa.
Juuri näin.
Siksi täytyy muistaa aina kohtuus.
Kohtuus on tie terveyteen!
Toisen kohtuus on toisen kauhistus.