Paljonko minun pitäisi laihduttaa että vartalo olisi hyvännäköinen? Painan 85kiloa ja olen 165 pitkä.
kuinka paljon
Laihduttaa
9715
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Vähintään 20 kg, mutta ehkä jopa 30 - 35 kg. Riippuu täysin ruumiinrakenteestasi. Niin, ja kauneushan on katsojan silmissä, joten jonkun mielestä ehkä olisit hyvännäköinen 50-kiloisena, toisen mielestä 65-kiloisena,
85 kiloisena...
Hyvä pointti =)
Sehän riippuu, kuten jo todettu on, ihan siitä kuka katsoo ja mistä tykkää. Itse olen saman pituinen kun sinä ja painoa on komeat 98 kg (silti vyötärönympärys ei ylitä kriittistä 90 cm rajaa, vaikka aika virtahevolta näytänkin). Muistelen olleeni n. 62 kg aika kivannäköisessä kunnossa, ja sisareni 163/60 näyttää upealta napapaidassa ja bikineissä. Joskus kun suunnittelin laihdutusprojektia niin ajattelin että pitää vissiin jonnekin 50 kiloon tähdätä, mutta tuskin sentään. Se riippuu luustosta, lihaksista (kroppa voi näyttää löysältä hoikkanakin) yms.
Sun normaalipainon rajat on n. 55-68 kg. Suosittelen kuitenkin käyttämään enempi peiliä ja mittanauhaa. Ja jos alat laihduttaa, ajattele asiaa pienissä erissä; katso vaikka vain 3 kg päähän tulavaisuuteen, niin homma ei tunnu mahdottomalta, ja 3 kg on kuitenkin 6 sunnuntaimargariinipakettia =)
Lue tuo minun viesti ja kommentoi olenko sinun mielestä asiassa vai asian vieressä? :-)
Alat syömään monipuolisesti, välttämään ylimääräisiä rasvoja, makeat pois, pieniä annoksia monta kertaa päivässä.
Liikuntaa joka päivä väh. 1h.....
Paino putoaa sitten omalla tahdillaan.
Ennenkuin kylkiluut ja lonkat alkaa näkyä lopetat ja alat totutella pitämään elämän balanssissa.
Sopivasti kurveja niin olet varmasti hyvävartaloinen :-)
Pieni pyöreys lantiolla kaunistaa naisen olemusta.
Olen melkein kokonaan samaa mieltä. Tunti liikuntää päivässä on aivan loistava juttu, kunhan siitä ei hanki pakkomiellettä. Itse en ikinä pystyisi siihen, olen valitettavan vannoutunut liikunnanvihaaja, mutta jokaisella jolla itsekuri ja kunto antaa myöten, liikunta on mahtava apu painonpudotuksessa ja erityisesti sitten sopivan painon pitämisessä.
Pitää kuitenkin muistaa että pelkällä liikunnalla harvemmin saa riittävää kalorivajetta jotta laihduttaminen olisi siten järkevää.
Olen "liikkujan" kanssa hyvinkin samoilla linjoilla.
Minä imetän parhaillaan, sekin kuluttaa itsessään noin 700 kaloria päivässä. Tänään kävin vaakalla ja huomasin että kilo on jo tippunut, vaikka en ole mitään muuta tehnyt kuin jättänyt herkut pois ja katsonut todella tarkkaan että mitä suuhuni laitan. Turhia saarnoja laihdutuksen ja imetyksen yhteensopivuudesta, koska lääkäri antoi minulle luvan laihduttaa.
Muistan että näytin joskus enne lapsia hyvältä n. 55 kiloisena mutta onko lastensaanti muuttanut muotojani niin että lantoi onkin leveämpi tms...Olen nähnyt kyllä todella laihoja äitejä, eli ei ne lapset varmaan muotoja muuta. Ja niinkuin jossain keskustelussa jo sanottiin että eihän ne lapset niitä kiloja tuo vaan hormonit ja liikasyöminen. Mutta sitä ei aina huomaakkaan että kuinka hirveästi syö ylimääräistä ja lihottavaa, ennenkuin sitä alkaa oikein seurailemaan
Hyvännäköinen vartalo 60-65kg.. Laihdu yli 20kg.