Olen vasta reilut 13 vuotta vanha. Painoni on suuri verrattuna pituuteeni.
Pituutta on vasta 154cm, ja painoa löytyy jo 58 kiloa! joka on suunnaton verrattuna normaaliin. Minusta itsestäni painoni pitäisi liikkuna 39 - 42 kilon välillä. Miten voisin laihtua?
Ylipaino kuriin?
Juuliavain.
6
123
Vastaukset
- Martha M
Painosi on normaalin rajoissa, joten älä laihduta. Lasten ei muutenkaan pidä laihduttaa, ellei ole vaikeasta ylipainosta kyse, ja silloinkin vain lääkärin valvonnassa. Jos painaisit 39-42 kiloa, olisit alipainoinen.
Kasvat varmaan vielä pituutta, joten keskity siihen, ettei paino enää nousisi kovin paljon. Syö tavallista kotiruokaa/kouluruokaa säännöllisinä ruoka-aikoina ja paljon kasviksia ja hedelmiä. Rajoita herkkujen syömistä, kuten sipsejä, limsaa, karkkeja ja pikaruokaa. Joskus niitäkin saa syödä, mutta ei joka päivä. - Juuliavain.
Nokun luen nuita kaikkia helppis,-apuapalstoja ni siel kaikil lukee et on laiha ja painaa 42 kiloa ja on minun pituudessa sama, ja meidän luokalla kukaan ei paina yli 50 kiloa paitsi minä.
43 kiloa tai alle on kyllä täyttä huuhaata. Itse olen 153 cm ja painan 54 kg kun olen 13 kiloa saanut pois. Pituutta en enää kasva, joten vielä olisi muutama kilo pois saatava.
- Juuliavain.
Oot sopiva.. Mä kumminki kasvava. x.x
- Juuliavain.
hohohoohoo, ei neuvoja ?
- hohoojust
lopeta mänkkääminen ja syö normaali ruokaa ja jos et liiku niin ala liikkuun!!!tai kysy vaikka terkkarilta!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 14811017
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485403Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p414215Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323622Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352674Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191916Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1011588Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3601586Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?751445Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311396