Ylipaino kuriin?

Juuliavain.

Olen vasta reilut 13 vuotta vanha. Painoni on suuri verrattuna pituuteeni.
Pituutta on vasta 154cm, ja painoa löytyy jo 58 kiloa! joka on suunnaton verrattuna normaaliin. Minusta itsestäni painoni pitäisi liikkuna 39 - 42 kilon välillä. Miten voisin laihtua?

6

91

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Martha M

      Painosi on normaalin rajoissa, joten älä laihduta. Lasten ei muutenkaan pidä laihduttaa, ellei ole vaikeasta ylipainosta kyse, ja silloinkin vain lääkärin valvonnassa. Jos painaisit 39-42 kiloa, olisit alipainoinen.

      Kasvat varmaan vielä pituutta, joten keskity siihen, ettei paino enää nousisi kovin paljon. Syö tavallista kotiruokaa/kouluruokaa säännöllisinä ruoka-aikoina ja paljon kasviksia ja hedelmiä. Rajoita herkkujen syömistä, kuten sipsejä, limsaa, karkkeja ja pikaruokaa. Joskus niitäkin saa syödä, mutta ei joka päivä.

    • Juuliavain.

      Nokun luen nuita kaikkia helppis,-apuapalstoja ni siel kaikil lukee et on laiha ja painaa 42 kiloa ja on minun pituudessa sama, ja meidän luokalla kukaan ei paina yli 50 kiloa paitsi minä.

    • ms.amadeus

      43 kiloa tai alle on kyllä täyttä huuhaata. Itse olen 153 cm ja painan 54 kg kun olen 13 kiloa saanut pois. Pituutta en enää kasva, joten vielä olisi muutama kilo pois saatava.

    • Juuliavain.

      Oot sopiva.. Mä kumminki kasvava. x.x

    • Juuliavain.

      hohohoohoo, ei neuvoja ?

    • hohoojust

      lopeta mänkkääminen ja syö normaali ruokaa ja jos et liiku niin ala liikkuun!!!tai kysy vaikka terkkarilta!

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      257
      4147
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      264
      3387
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1765
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1623
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      296
      1403
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      131
      906
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      850
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      806
    9. anna hänen mennä

      Jos rakastat jotakuta, anna hänen mennä. Jos hän palaa, hän oli aina sinun. Jos ei, hän ei koskaan ollut. Tällaiseen rakkauteen tämä mies uskoo.
      Ikävä
      54
      769
    Aihe