Olen vasta reilut 13 vuotta vanha. Painoni on suuri verrattuna pituuteeni.
Pituutta on vasta 154cm, ja painoa löytyy jo 58 kiloa! joka on suunnaton verrattuna normaaliin. Minusta itsestäni painoni pitäisi liikkuna 39 - 42 kilon välillä. Miten voisin laihtua?
Pituutta on vasta 154cm, ja painoa löytyy jo 58 kiloa! joka on suunnaton verrattuna normaaliin. Minusta itsestäni painoni pitäisi liikkuna 39 - 42 kilon välillä. Miten voisin laihtua?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Painosi on normaalin rajoissa, joten älä laihduta. Lasten ei muutenkaan pidä laihduttaa, ellei ole vaikeasta ylipainosta kyse, ja silloinkin vain lääkärin valvonnassa. Jos painaisit 39-42 kiloa, olisit alipainoinen.
Kasvat varmaan vielä pituutta, joten keskity siihen, ettei paino enää nousisi kovin paljon. Syö tavallista kotiruokaa/kouluruokaa säännöllisinä ruoka-aikoina ja paljon kasviksia ja hedelmiä. Rajoita herkkujen syömistä, kuten sipsejä, limsaa, karkkeja ja pikaruokaa. Joskus niitäkin saa syödä, mutta ei joka päivä.
Nokun luen nuita kaikkia helppis,-apuapalstoja ni siel kaikil lukee et on laiha ja painaa 42 kiloa ja on minun pituudessa sama, ja meidän luokalla kukaan ei paina yli 50 kiloa paitsi minä.
43 kiloa tai alle on kyllä täyttä huuhaata. Itse olen 153 cm ja painan 54 kg kun olen 13 kiloa saanut pois. Pituutta en enää kasva, joten vielä olisi muutama kilo pois saatava.
Oot sopiva.. Mä kumminki kasvava. x.x
hohohoohoo, ei neuvoja ?
lopeta mänkkääminen ja syö normaali ruokaa ja jos et liiku niin ala liikkuun!!!tai kysy vaikka terkkarilta!