Ylipaino kuriin?

Juuliavain.

Olen vasta reilut 13 vuotta vanha. Painoni on suuri verrattuna pituuteeni.
Pituutta on vasta 154cm, ja painoa löytyy jo 58 kiloa! joka on suunnaton verrattuna normaaliin. Minusta itsestäni painoni pitäisi liikkuna 39 - 42 kilon välillä. Miten voisin laihtua?

6

127

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Martha M

      Painosi on normaalin rajoissa, joten älä laihduta. Lasten ei muutenkaan pidä laihduttaa, ellei ole vaikeasta ylipainosta kyse, ja silloinkin vain lääkärin valvonnassa. Jos painaisit 39-42 kiloa, olisit alipainoinen.

      Kasvat varmaan vielä pituutta, joten keskity siihen, ettei paino enää nousisi kovin paljon. Syö tavallista kotiruokaa/kouluruokaa säännöllisinä ruoka-aikoina ja paljon kasviksia ja hedelmiä. Rajoita herkkujen syömistä, kuten sipsejä, limsaa, karkkeja ja pikaruokaa. Joskus niitäkin saa syödä, mutta ei joka päivä.

    • Juuliavain.

      Nokun luen nuita kaikkia helppis,-apuapalstoja ni siel kaikil lukee et on laiha ja painaa 42 kiloa ja on minun pituudessa sama, ja meidän luokalla kukaan ei paina yli 50 kiloa paitsi minä.

    • ms.amadeus

      43 kiloa tai alle on kyllä täyttä huuhaata. Itse olen 153 cm ja painan 54 kg kun olen 13 kiloa saanut pois. Pituutta en enää kasva, joten vielä olisi muutama kilo pois saatava.

    • Juuliavain.

      Oot sopiva.. Mä kumminki kasvava. x.x

    • Juuliavain.

      hohohoohoo, ei neuvoja ?

    • hohoojust

      lopeta mänkkääminen ja syö normaali ruokaa ja jos et liiku niin ala liikkuun!!!tai kysy vaikka terkkarilta!

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      15
      2151

    2. Oletko nainen alkanut kammoamaan minua

      Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom
      Ikävä
      63
      1455

    3. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

      Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
      Maailman menoa
      106
      1439

    4. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      1292

    5. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      68
      1265

    6. Keskustelua kasteesta

      You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti
      Kaste
      400
      1184

    7. Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen

      Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      69
      1099

    8. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      31
      1057

    9. En haluaisi kaiken kuihtuvan pois

      ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?
      Ikävä
      52
      1036

    10. Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?

      Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.
      Puolanka
      30
      1029
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt