Söin ison sipsipussin kahen päivän aikana, noin 2300kaloria siitä tuli. Tänään kävin pyöräilemässä 26km. Illalla vielä lisää. Kauan menee että perhana saa kulutettua tuon määrän pois?
Eikä KIITOS VITTUILUJA, sitä kun telkkaria kahtoo ja mässäilee menemään niin eipä huomaakkaan kun kohta menny koko pussi :(
Eikä KIITOS VITTUILUJA, sitä kun telkkaria kahtoo ja mässäilee menemään niin eipä huomaakkaan kun kohta menny koko pussi :(
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jaah... tunnin reipas kävely, 6 km/h kuluttaa noin 300 kcal. 2300/300= 7,5 tuntia reipasta kävelyä.
Kuinka nopeasti poljet tuon matkan? Jos tuossa menee tunti, voit ehkä kuluttaa sen 300 kcal siinä ajassa. Eli polje, polje...
Kanna se telkka kierrätykseen äläkä osta kaupasta tuollasta moskaa. Kaikki mitä ostat tulee todennäköisesti myös syötyä.
" Kaikki mitä ostat tulee todennäköisesti myös syötyä."
Jep, koskee myös juomia... tai varsinkin niitä...
Kun ostaa vain terveellistä ruokaa kotiin ja suunnittelee ateriat valmiiksi, niin on paljon helpompi elää terveellisesti.
20-27km/h oli nopeus pyörällä ajaessa. Käyn viel ainaki tunnin kävelylenkin kohta ja illalla jos kävis vielä tunnin pyörällä. Kaippa siinä yhteensä edes jonki verran tulee kulutettua :(
Herkuttelen todella harvoin, noin kerran kahessa kuukaudessa. Yleensä ostan suklaalevyn tai pikku pussin karkkia. Nyt tuli ostettua sipsipussi ja vielä helvetin iso kun ei kaupassa ollu kun noita megapusseja.
Karsee olo ja vituttaa. Tekis mieli hakata päätä seinään. Mut se on tehty mikä tehty, pitää vaan koittaa liikkua.
Ite syön joka viikko sipsipussillisen!
mut oon tajunnu, et se on typerää, joten lopetin.
80 kiloisella menee 10km juoksuun noin 800kcal, eli 30km juoksulla tuo olisi poltettu.
Pyöräilyä on paljon vaikeampi arvioida, kun siinä on suurempi nopeus, joten käytetty nopeus ja mm tuulen suunta vaikuttaa aika paljon ilmanvastuksen kautta kulutettuihin kaloreihin.
Jalan liikkuessa ei ole niin väliä millä nopeudella etenee, matka ja oma paino ratkaiseen kulutetut kalorit.