Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    4vko

    Juhannukseen asti aikaa, aion testata kuinka paljon mahdollista saada pudotettua siihen mennessä järkevästi. Alkumitat 159cm/59kg.

    Ajattelin kirjata aina kuinka laihdutus sujuu, siitä mitä olen syönyt, liikunta määriä ja minkälaisia fiiliksiä on herännyt.

    Tämän päivän ruuat:
    Aamupala: piltti ja omena
    Lounas: riisiä n.1dl, 3 kanakepakkoa, pari leipää, lasi maitoa ja salaattia
    Välipala: jäätelötikku (vain alle 100kcal!)
    Päivällinen: 2 pitaa joissa sisällä salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, kanaa

    yhteensä 1066 kaloria

    Ei ole ollut ruuan suhteen mikään täydellinen päivä, mutta on liikuntaakin tullut yli 3 tunnin kävelyn verran joten ei stressiä! Jos on innokkaita liittymään joukkoon niin tänne vain! :)
    054
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ms.cinderella kirjoitti:

    Juhannukseen asti aikaa, aion testata kuinka paljon mahdollista saada pudotettua siihen mennessä järkevästi. Alkumitat 159cm/59kg.

    Ajattelin kirjata aina kuinka laihdutus sujuu, siitä mitä olen syönyt, liikunta määriä ja minkälaisia fiiliksiä on herännyt.

    Tämän päivän ruuat:
    Aamupala: piltti ja omena
    Lounas: riisiä n.1dl, 3 kanakepakkoa, pari leipää, lasi maitoa ja salaattia
    Välipala: jäätelötikku (vain alle 100kcal!)
    Päivällinen: 2 pitaa joissa sisällä salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, kanaa

    yhteensä 1066 kaloria

    Ei ole ollut ruuan suhteen mikään täydellinen päivä, mutta on liikuntaakin tullut yli 3 tunnin kävelyn verran joten ei stressiä! Jos on innokkaita liittymään joukkoon niin tänne vain! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu