ruisleipä diabeetikkojen apuna!

"Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää."

Ranskalainen puputtaa päivässä 160 gr leipää, josta patonkia 150 gr.
(Suomalainen syö tummaa ja vaaleata 100 gr yhteensä)

Ranskalaiset kovin sairaita?

Kohtuus kaikessa kirjoitti:

"Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää."

Ranskalainen puputtaa päivässä 160 gr leipää, josta patonkia 150 gr.
(Suomalainen syö tummaa ja vaaleata 100 gr yhteensä)

Ranskalaiset kovin sairaita?

Lue lisää

Ranskalaiset eivät myöskään syö margariinia. Margariini ja leipä on vaarallinen yhdistelmä. ranskalaiset ostavat Suomesta aitoa voita kun se ei meille kelpaa.

Ranskalainen leipuri Helsingissä kertoo että joutuu tilaamaan vehnäjauhot Ranskasta kun Suomesta ei saa kunnollista vehnäjauhoa.

"Ranskalaiselle leivälle tyypillinen rapea kuori ja pehmeä sisus perustuvat oikeantyyppisiin jauhoihin. Framboisin leivät valmistetaan vain ranskalaisista jauhoista."

http://www.viisitahtea.fi/jalkiruoka/141/4676-frambois-toi-pariisin-helsinkiin

Ei pomppaa. Pumpernikkelin glygeeminen indeksi on puolet ranskanleivästä. Samaten tortillojen ja rieskojen.

Ehkä tuossa tutkimuksessa mitattiin kuinka paljon leivän hiilihydraatista muuntuu glukoosiksi ja päästiin lopputulokseen, että kaikki tärkkelys muuttuu glukoosiksi mutta vauhdissa on eroa.

Jaa...
Kuitekin VHH-hihhulit ylipappi Heikkilää myöten hehkuttaa Ranskalaisten terveyttä.

Ranskalaiset "immuuneja" vaalean leivän hiilareille?

Miten maksakirroosi tähän liittyy?

Tässä lisää linkkiä. Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18367284

"Dietary breads: myth or reality?"

Tutkimuksessa tutkittiin kolmen erilaisen leivän vaikutusta diabeettisen henkilön verensokeriin verrattuna valkoiseen leipään. Lopputulos: Kaikki leivät nostivat verensokeria samalla tavalla.

"CONCLUSION: Three different bread types consumed as an alternative to white bread in Turkey, increase blood glucose levels of diabetic patients similar to white bread."

Leivät olivat kokojyvävehnäleipä, vehnäleseleipä ja ruisleipä. Eli on aivan sama syötkö ranskanleipää tai kokojyväleipää, verensokeri pomppaa samalla tavalla. Verensokerin ja insuliinin kannalta, mikään leipä ei siis ole toista terveellisempi. Diabeetikon ei siis kannattaisi juuri leipää syödä. Glykeemisellä indeksillä ei kannata huijata itseään.

"No significant difference was found in either glycemic orinsulinemic effects between four types of breads whencompared to each other."

Leipä on leipää, olipa sitten leseitä, valkoista jauhoa tai kokojyvää...ja muistakaa gluteenin haitat

älä syö leipää kirjoitti:

Tässä lisää linkkiä. Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18367284

"Dietary breads: myth or reality?"

Tutkimuksessa tutkittiin kolmen erilaisen leivän vaikutusta diabeettisen henkilön verensokeriin verrattuna valkoiseen leipään. Lopputulos: Kaikki leivät nostivat verensokeria samalla tavalla.

"CONCLUSION: Three different bread types consumed as an alternative to white bread in Turkey, increase blood glucose levels of diabetic patients similar to white bread."

Leivät olivat kokojyvävehnäleipä, vehnäleseleipä ja ruisleipä. Eli on aivan sama syötkö ranskanleipää tai kokojyväleipää, verensokeri pomppaa samalla tavalla. Verensokerin ja insuliinin kannalta, mikään leipä ei siis ole toista terveellisempi. Diabeetikon ei siis kannattaisi juuri leipää syödä. Glykeemisellä indeksillä ei kannata huijata itseään.

"No significant difference was found in either glycemic orinsulinemic effects between four types of breads whencompared to each other."

Leipä on leipää, olipa sitten leseitä, valkoista jauhoa tai kokojyvää...ja muistakaa gluteenin haitat

Lue lisää

Olisit sinäkin syönyt superruokaa, niin et olisi edes lihonut ja sairastunut diabetekseen.

"Aiempien tutkimusten mukaan täysjyvävilja, rasvainen kala ja runsaasti polyfenoleja sisältävät kasvikset ja hedelmät, mukaan lukien marjat, voivat auttaa kakkostyypin diabeteksen sekä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.

Tätä ei ole kuitenkaan osoitettu yksiselitteisesti kokeellisissa tutkimuksissa.

Terveystieteiden maisteri Maria Lankisen tuoreessa ravitsemustieteen väitöskirjassa osoitetaan, että suomalaisella superruoalla voidaan vaikuttaa esimerkiksi tulehdukseen ja tyypin 2 diabetekseen liittyvien rasvojen pitoisuuksiin..."