Ruisleipä, tämä ihmeellinen "terveystuote", jota syömällä diabetes lisääntyy. Jos kärsit diabeteksestä, vältä ruisleipää ja kaikkia leipiä.
Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18367284
"Dietary breads: myth or reality?"
Tutkimuksessa tutkittiin kolmen erilaisen leivän vaikutusta diabeettisen henkilön verensokeriin verrattuna valkoiseen leipään. Lopputulos: Kaikki leivät nostivat verensokeria samalla tavalla.
"CONCLUSION: Three different bread types consumed as an alternative to white bread in Turkey, increase blood glucose levels of diabetic patients similar to white bread."
Leivät olivat kokojyvävehnäleipä, vehnäleseleipä ja ruisleipä. Eli on aivan sama syötkö ranskanleipää tai kokojyväleipää, verensokeri pomppaa samalla tavalla. Verensokerin ja insuliinin kannalta, mikään leipä ei siis ole toista terveellisempi. Diabeetikon ei siis kannattaisi juuri leipää syödä. Glykeemisellä indeksillä ei kannata huijata itseään.
"No significant difference was found in either glycemic orinsulinemic effects between four types of breads whencompared to each other."
Leipä on leipää, olipa sitten leseitä, valkoista jauhoa tai kokojyvää...ja muistakaa gluteenin haitat
Älä ihmeessä syö ruisleipää äläkä mitään leipää.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18367284
"Dietary breads: myth or reality?"
Tutkimuksessa tutkittiin kolmen erilaisen leivän vaikutusta diabeettisen henkilön verensokeriin verrattuna valkoiseen leipään. Lopputulos: Kaikki leivät nostivat verensokeria samalla tavalla.
"CONCLUSION: Three different bread types consumed as an alternative to white bread in Turkey, increase blood glucose levels of diabetic patients similar to white bread."
Leivät olivat kokojyvävehnäleipä, vehnäleseleipä ja ruisleipä. Eli on aivan sama syötkö ranskanleipää tai kokojyväleipää, verensokeri pomppaa samalla tavalla. Verensokerin ja insuliinin kannalta, mikään leipä ei siis ole toista terveellisempi. Diabeetikon ei siis kannattaisi juuri leipää syödä. Glykeemisellä indeksillä ei kannata huijata itseään.
"No significant difference was found in either glycemic orinsulinemic effects between four types of breads whencompared to each other."
Leipä on leipää, olipa sitten leseitä, valkoista jauhoa tai kokojyvää...ja muistakaa gluteenin haitat
Vastaukset 8
Vanhimmat
"Ruisleipä, tämä ihmeellinen "terveystuote", jota syömällä diabetes lisääntyy."
Päinvastoin:
Aiempien tutkimusten mukaan täysjyvävilja, rasvainen kala ja runsaasti polyfenoleja sisältävät kasvikset ja hedelmät, mukaan lukien marjat, voivat auttaa kakkostyypin diabeteksen sekä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.
Täysjyväviljan, rukiin, rasvaisen kalan ja mustikoiden nauttiminen yhdessä sekä niiden aiheuttamat muutokset plasman lipomiikkaprofiilissa olivat lisäksi yhteydessä parantuneeseen sokeri- ja insuliiniaineenvaihduntaan, jolla tiedetään olevan yhteys pienempään riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen.
http://www.tekniikkatalous.fi/tk/tiede/article630789.ece
Ei ole mikään pakko ahmia itseään läskiksi diabeetikoksi, pidättäydy kohtuudessa niin et edes sairastu.
Omalla mittarilla voit testata itse.
Mulla nostaa yksi pala täysjyväruisleipää ilman päällisiä verensokerin lähelle 10
5:stä ja pysyy monta tuntia.
Näin on. Uskon että joillekin myös diabeetikoille voi silti sopiakin.
Tuskin sopii kenellekään diabeetikolle. Diabeetikoilla ei ole muuta mahdollisuutta kuin vähähiilihydraattinen ruokavalio tai sitten on tyytyminen Diabeteslíiton suosituksiin ja syödä niin että laakefirmat ovat tyytyväisiä kun lääkkeitä kuluu.
tosiaan
kaikki db1:t vähähiilariselle ilman insuliinia niin ainakin tilastot parane.
yks toinen kp on varmaankin toiminut edellisessä elämässään korkeassa asemassa auscwitz nimisessä paikassa. mielipiteet ainakin osoittavat soveltuvuutta juuri sellaisiin tehtäviin.
kuinka voit kirjoitta tuollaista yleisellä keskustelupalstalla.
viivavies, eikun siis henkilö
on tainnut toimittaa niitä henkilöitä niihin paikkoihin. Btw hauskaa tuo sinun torpeedoimesesi. Laihduttaako väittämälläsi dietillä, 1000 kcal vajeella, vai virallisemmalla, n.500 kcal, niin pienemmällä vajella mennaan sinne AusXXX mutta suuremmalla vajeella vain laihdutellaan,
Ymmärrän hyvin ihmetyksesi, muuten miten voit väittää, että kirjoitan väittämääsi kirjoituspalstalla, koska en ole sitä kirjoittanut. muuten kuin väitteissäsi.
Ilmeisesti on raflaavaa väittää olemattomia, kuten oppiisäsi hra H.
Vihdoinkin asiaa palstalla.