Kertokaas vähän mitkä ruuat sisältävät vain vähän tai ei ollenkaan noita hiilihydraatteja..... En oikein löydä mitään kunnollista tiedonlähdettä netistä. Meinasin aloittaa tuon atkinsin dieetin, joten tieto olisi tarpeellista! Kiitos jo etukäteen :)
VHH ruokia??
dibdene
578
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kirjoita googleen sana finelli sieltä löytyy tarvittava tieto takka veijon blogista myös ymmärrettävästi kirjoitettuna ilman thl hömppää.
Näistähän löytyi jo paljon tarvittavaa tietoa! Kiitos paljon! :))
Tässä oikeeta tietoa, voit syödä:
Avokadoa, oliiviöljyä, salaattia paljon loraus omenaviinietikkaa, ravaista kalaa ,(kuten lohi, makrilli ja silli) vähärasvaista jauhelihaa, lasi rasvatonta maitoa, pari palaa ruisleipää, kasviksia (muutakin esim. kurkku, paprika jne..) kananumunia (varsinkin valkuista saa syödä miten itse haluat, keltuaista ei yhtä enempää päivässä, sisältää kolesterolia paljon) pähkinöitä kourallinen.
Syö vähän:
Greippimehua, banaania, punaviinia.
Älä käytä:
sokeria, valkoista leipää, viinaa, olutta (lite olut paree versio) rasvaiset liha- ja maitotuotteet, fruktoosia, voita (ainoastaan paistamiseen) kookosrasvaa, karkit, mehut ja muut sokeroidut mehut jne..
Asiaa. Noin syö jokainen itseään ja terveyttään kunnioittava hyväkarppi.
aloittaja kyseli VHH ruokia älä balle tule sönköttämään puskan lihotus ja sairastuttamis oppeja, eikö ylipainoisia ole riittävästi ja diabeetikkoja myös.
olet näköjään jämähtänyt 80luvun harhakäsityksiin ravitsemuksessa.
ehkä et ole huomannut että ravitsemuksessa on saatu uusia tutkimustuloksia, ja kiitos internetin pekka puska ei voi tukkia sitä kanavaa jatkaen valehteluaan kananmunista ja korvikerasvoista.
ja sanon myös sen etten ole suuresti ihailemasi kjmattila enkä myöskään veijo