Kertokaas vähän mitkä ruuat sisältävät vain vähän tai ei ollenkaan noita hiilihydraatteja..... En oikein löydä mitään kunnollista tiedonlähdettä netistä. Meinasin aloittaa tuon atkinsin dieetin, joten tieto olisi tarpeellista! Kiitos jo etukäteen :)
VHH ruokia??
dibdene
5
72
Vastaukset
- ___________________-
kirjoita googleen sana finelli sieltä löytyy tarvittava tieto takka veijon blogista myös ymmärrettävästi kirjoitettuna ilman thl hömppää.
- dibdene
Näistähän löytyi jo paljon tarvittavaa tietoa! Kiitos paljon! :))
- Balleriina Lutuunen
Tässä oikeeta tietoa, voit syödä:
Avokadoa, oliiviöljyä, salaattia paljon loraus omenaviinietikkaa, ravaista kalaa ,(kuten lohi, makrilli ja silli) vähärasvaista jauhelihaa, lasi rasvatonta maitoa, pari palaa ruisleipää, kasviksia (muutakin esim. kurkku, paprika jne..) kananumunia (varsinkin valkuista saa syödä miten itse haluat, keltuaista ei yhtä enempää päivässä, sisältää kolesterolia paljon) pähkinöitä kourallinen.
Syö vähän:
Greippimehua, banaania, punaviinia.
Älä käytä:
sokeria, valkoista leipää, viinaa, olutta (lite olut paree versio) rasvaiset liha- ja maitotuotteet, fruktoosia, voita (ainoastaan paistamiseen) kookosrasvaa, karkit, mehut ja muut sokeroidut mehut jne..- hyväkarppi
Asiaa. Noin syö jokainen itseään ja terveyttään kunnioittava hyväkarppi.
- ___________________-
aloittaja kyseli VHH ruokia älä balle tule sönköttämään puskan lihotus ja sairastuttamis oppeja, eikö ylipainoisia ole riittävästi ja diabeetikkoja myös.
olet näköjään jämähtänyt 80luvun harhakäsityksiin ravitsemuksessa.
ehkä et ole huomannut että ravitsemuksessa on saatu uusia tutkimustuloksia, ja kiitos internetin pekka puska ei voi tukkia sitä kanavaa jatkaen valehteluaan kananmunista ja korvikerasvoista.
ja sanon myös sen etten ole suuresti ihailemasi kjmattila enkä myöskään veijo
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h472973Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062751- 342745
Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv392476Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.511945Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151579- 321483
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061287- 1791228
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731070