E-pillereistä..?

Onko jollakin oikeaa tietoa siitä, mitä hyötyjä ja haittoja pillereistä on?
Itse lopetin vuosi sitten Yasminit ja pidin vuoden tauon, nyt taas aloitin Yazit. Kuukautiset tuntuvat tulevan vähän miten sattuu ja on tiputteluakin, sekä ne tuntuvat kestävän pidempään kuin aiemmin.. Aloitin Yazit lähinnä koska ajattelin että jos ne saisivat näppylät katoamaan ja kun olisi joskus mukava harrastaa miehen kanssa seksiä ilman kumia..
Nyt sitten mietin, että mitä muita ehkäisykeinoja oikeastaan on ja mitä haittoja/hyötyä niistä on?

Esim. kierukka kuulostaa hieman oudolle siksi kun koen ettei ole kovin luonnollista pitää jotain vekotinta sisällään, pillereiden aineet pelottavat sillä eikös ne aiheuta rintasyöpää ja Yasmineista olen kuullut että jopa aivoverenvuotoja joissain maissa..? En syö mielelläni edes Buranaa tai oikein mitään lääkkeitä ennen kuin on pakko, sillä olen vastaan tuollaisia kemikaaleja. Olisiko jollain tietoa eri vaihtoehdoista, niiden eduista ja hyödyistä? Tuntuu, ettei nuo ainelistatkaan oikein kerro mitään.

Ja onko kellään tietoa, aiheuttaako pillereiden poisjättäminen aknea? Itse jätin viimevuoden helmikuussa pillerit ja loka-marraskuussa ihooni tuli paljon poskiin näppylöitä. Eikös se hormonitasapainon vakiintuminenkin vie aikaa? Ihoni ei koskaan aiemmin ole oireillut noin niin mietin, että voisiko niillä olla jokin yhteys? Nyt ihoni on myöskin näppyläinen, mutta gyne sanoi että kestää puoli vuotta ennen kuin alkaa paranemaan..
Olen tietämätön ja epätoivoinen, en tiedä mitä ehkäisyä voisin käyttää ja uskallanko lopettaakaan jos iho pahenee entisestään.. Ja miten saada näppylät pois kun ei pillerit ja näppylävoidekaan tehonneet? Ihotautilääkärikö ainoa vaihtoehto? Mistä voi tietää mikä nuo näpyt aiheuttaa, ei viitsisi taas mitään kamalaa aknelääkekuuriakaan syödä turhaan jos johtuukin pillereistä?

Kiitos jos joku jaksaisi vastailla:)