Si nivel vaiva

Tämä kumma homma. Mulla meni helmikuussa SI nivel lukkoon salilla, aiheutti näin mulle pituus eron jaloissa ja kroonista kipua. Eritoten kumartaessa eteenpäin teki kipeää

No minähän aloin hoidattaa tätä vasta kuukausi sitten kun sain tarpees rahaa. Nyt on nivel pysynyt paikallaan muutaman viikon kun urheilu hieroja sitä käsitteli muutamaan otteeseen. Edelleen kuitenkin iskas kipuja ja toispuolinen olo.

Se ei sinänsä haittaa tavalliseen elämään mutta joka päivä käy iskiashermoon enemmän tai vähemmän. Pitkään istuessa selkä ihan turtana ja tunnoton ja kipu säteilee selästä, pakaraan ja aina polviin asti.

Parhaiten huomannut että liikunta auttaa tähän. Olen minä salilla käynyt tästä huolimatta mutta en ole voinut enkä vieläkään voi tehdä tiettyjä liikkeitä kuten maastavetoa edes kevyellä painolla koska niin kiristää tuohon selkään. Mitään edistystä ei ole tapahtunut aikoihin.

Lääkärissä en ole käynyt. Mun kivut ei ole niin sietämättömiä missään vaiheessa ollut että mitään piikkejä olisi tarvinut hakea. Mutta kyllä tämä elämän laatua laskee kun jo 4kk kärsinyt päivittäisestä iskias kivusta ja kireydestä selässä.

Nyt sitten hoidatan tätä piriformis syndroomana. Ei mulla kyllä pakaroissa mitään erikoista kipua tunnu. Hermoon vaan särkee koko aika eritoten oikealle puolelle selkään ja oikeaan jalkaan. Liikunta ja venyttely auttaa hetkes ja puolestaan pitkään istuminen pahentaa ja myös nämä kieletyt liikkeet salilla joita ei voi tehdä kuten prässiä tai maastavetoa.

Olisi sitä kiva päästä joskus kuntoonkin. Köyhällä vaan ei ole varaa ihan mihin tahansa hoitoon. Terveyskeskus lääkäreitä en kehtaa edes vaivata kun ne ei tajua näistä vammoista tuon taivaallista.

Ajattelin alkuun että tuo virheasentoon joutunut SI nivel on ollut kaiken takana, mutta en tästä kivusta siltikään eroon ole päässyt. Ehkä se meni hitusen parempaan suuntaan kun nivel meni paikalle, mutta ei kuitenkaan mitenkään konkreettisesti.