Mikä laihduttaa enemmän? Vastaus: Syö vähemmän hiilihydraattia. Mutta jos syöt rasvaa suhteessa yhtä paljon mitä hiilaria, pitää sinun yksinkertaisesti kuluttaa n. 60% prosenttia enemmän.
Mikä tulee nälän hallintaan, puskalainen lautasmalli ei pidä lainkaan nälkää loitolla kuten normaali vhh-ruokalautanen, n 30g-70g hiilaria/vrk:ssa, siis paskapuhetta nämä viralliset lautasmallit,
Ruisleipä, tämä kauan mainostettu ruokalajike, onko tämä terveellistä?
Vastaus: EI OLE. Jos sitä syöt paljon, siitä myös saa liikaa energiaa ja iho-oireita sekä suolisto- ja ruoansulatusvaivoja niinkuin viljoista yleensä.
Mutta taas VHH sopii kaikille vaikka ei laihduttaisikaan. Terveellinen syöminen sopii kaikille.
Puskalainen lautasmalli ei ole lähelläkään oikea tapaa laihtua pysyvästi, etkä edes voi! Runsailla hiilihydraateilla ei voi laihtua. Sairastua kylläkin esim. diabetekseen.
Mikä tulee nälän hallintaan, puskalainen lautasmalli ei pidä lainkaan nälkää loitolla kuten normaali vhh-ruokalautanen, n 30g-70g hiilaria/vrk:ssa, siis paskapuhetta nämä viralliset lautasmallit,
Ruisleipä, tämä kauan mainostettu ruokalajike, onko tämä terveellistä?
Vastaus: EI OLE. Jos sitä syöt paljon, siitä myös saa liikaa energiaa ja iho-oireita sekä suolisto- ja ruoansulatusvaivoja niinkuin viljoista yleensä.
Mutta taas VHH sopii kaikille vaikka ei laihduttaisikaan. Terveellinen syöminen sopii kaikille.
Puskalainen lautasmalli ei ole lähelläkään oikea tapaa laihtua pysyvästi, etkä edes voi! Runsailla hiilihydraateilla ei voi laihtua. Sairastua kylläkin esim. diabetekseen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyvin kirjoitettu. Onhan tuo itsekin koettu. Tänäänkin grillataan sopivan rasvaista possua, syödään paljon salaattia mutta ei perunaa eikä leipää.