Oon 13 (täytän kyl koht 14) ja oon suunnillee jotai 165-170 cm pitkä ja painan about 63 kilooo... mul on hirveesti läskii mahas, naamas ja reisis... oon aika laiska ja tolleee :(((( mut pliiiiide joku antaa jonku tosi simppelin ohjeen millä sais tiputettuu jonnekki esim. 55 tai jotai tollast??
APUA!!!!!
LÄSKIPALLERO
4
66
Vastaukset
- xl
Ihan simppeli ohje:menes vaikka nukkumaan, et kuulu näille sivuille.
- neuvoa.
Paljon liikuntaa ja syöt tervellistä ruokaa, mutta riittävästi, tuolla iällä ei ole terveellistä niukkakalorista dieettiä pitää.
- :)............:)
Hei, sinun kannattaisi laskea oma painoindeksisi, jotta saisit tietää normaalipainosi, Sen ali ei kannata laihduttaa, sitten tulee terveysriskejä. Laske painoindeksi seuraavassa linkissä (se on ihan helppoa ,laitat vaan numerot laatikkoon.)Laskurissa otetaan huomioon ikä, eli se soveltuu myös lapsen painoindeksin laskentaan. Jos olet normaalipainoinen (niin kuin vaikuttaisi), niin sitten Sinun ei oikein tarvitsisi laihduttaa ollenkaan:) Voit olla ihan tyytyväinen itseesi sellaisena kuin olet
http://terveyspalvelut.com/painoindeksi-painoindeksilaskuri/
Hyvää kesää :) - m
Samaa mieltä tuon ensimmäisen vastaajan kanssa. Sä oot muutenkin just normipainoin. =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32711Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062491Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42229Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321433
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141413- 1761145
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011124Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201043Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81928