Rasvan lisäys ja painonnousu

Ihan mielenkiintoinen kommentti tuolta linkin takaa:

"Mulla ei runsasrasvainen toimi alkuunkaan. Heti jos löysään usemman päivän niin paino kääntyy nousuun. Nyt olen tehnyt semmoista, että joka toinen päivä karsin rasvaa, joka toinen sallin vähän enemmän, ja nyt paino viimein kääntyi taas laskuun.

Kolme munaa ja 125 g pekonia sisältää jo itsessään melkoisen rasvajysäyksen. Mulla on aamiainen 2 munaa ja 2 viipaletta pekonia, ja siitäkin olen nyt jättänyt ne pekonit pois. Saa olla oikeasti metsämiehen talvikulutus että tuommoisella ei liho.

Kyllä se laihtuminen edelleenkin perustuu siihen että syö vähemmän kuin kuluttaa. Vähemmillä hiilareilla se on vain useimmille helpompaa ja hieman tehokkaampaa, kun insuliinit pysyy alempana. Mutta kyllä puoli kiloa lihaa kerralla nostaa jo insuliinitkin kattoon."

"Mitäs mieltä olette, voiko rasvaa syödä rajatta niin ettei liho? "

Voi jeesus...
Hihhuleilta karannut mopo käsistä?

Siihen se juuri perustuukin; vhh:lla ruoan määrä jää sen verran pieneksi - ei kerta kaikkiaan voi mättää niin paljoa läskilihaa ja rasvaa; yököttää! - että kalorimäärä jää alle kulutuksen. Ei se sen kummempaa ole. Ihan sama vaikka ne kalorit tulis vehnäjauhoista, jos jää alle kulutuksen.