Hei! olis tosi ihana jos joku vois vähän valaista mulle, miten ja mistä alottaa kehonrakennus? miten, mitä ja paljon, kuinka usein kannattaa treenata? Aerobista vai vaan punttia? Miten ruokavalion laita, millainen kannattaisi olla? ja kuinka nopeasti ja pysyviä tuloksia tulee?--- Apua tarvitseva, haaveilija. Kiitos jos joku auttaa!:)( [email protected])
Aloitteleva kehonrakentaja?
9
282
Vastaukset
- naamavittu
kuka sonni nyt pelleilee?
- jarski--
Suosittelen Miken 2x6 ohjelmaa.
- master of teh muskle
olut ja runkku. jos et omista tuoppia, osta.
- cxe
www.pakkotoisto.com
- ÖNN ÖNN ÖNN
Tuo oli paras vitsi, hehe hee.
- Abrahadabra420
No mitäs se önn önn önn suosittelee??Sulla on aina niin pirun fiksuja juttuja muutenkin.Valaiseppas nyt naista tällä tuntemattomalla polulla.
- ÖNN ÖNN ÖNN
Joo, sori että dissaan "teinifoorumia".
Sinä siis olet vakavissasi sitä mieltä että paras suositus on linkki pakkotoistolle?
Voi helvetti teitä peeloja, olette te liikuttavan tosissanne.
Kohta joku varmaankin alkaa suosittelemaan jotain yöproteiineja yms. hifiperseilytä.
- Abrahdabra420
Juu olen samaa mieltä tästä foorumista kanssasi.mutta missä kohtaa sanoin että paras paikka on pakkotoisto??En missään!Mielestäni parasta on hommata salikortti ja ottaa avuksi treineri jos vain lompakko antaa yhtään periksi.
- Emmi tovila
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TVi1Iz2Y1CQ
Images of women reveal sex video www.mave.fi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taitaa jäädä kotimaiset mansikat ostamatta
Kotimainen mansikka on niin kallista, että en ole vielä ainuttakana maistanut. Jos hinta pysyy näin korkealla niin tästä792392Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1421538- 1331462
- 1581234
- 1091033
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten386965Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82774Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap55724Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j67694Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist50683