Tuleeko jalkani vielä kuntoon?

Olen nuorehko mies ja olen aina urheillut aktiivisesti. Harrastan nykyään lähinnä juoksua, hiihtoa ja ultimatea. Välillä on myös pyöräillyt. Viime vuoden loppukesästä eli melkein vuosi sitten akillesjänteeni alkoi oireilla. Homma oikeastaan lähti siitä, että pohkeet ja jalkapohja oli ihan jumissa, Jalat olivat kokonaisuudessaan yhtä jumia. Ajoittain akillesjänteessä oli epämääräisiä tuntemuksia. Pikkuhiljaa ne pahenivat ja jossain vaiheessa iski akillesjänteen tulehdus. Näin jälkikäteen voi sanoa, että olin aivan helvetin tyhmä suoraan sanottuna. Pidin pari viikkoa taukoa ja oireet hävisivät. Sitten rupesin taas juoksemaan ja pelaamaan ultimatea. Alkusyksystä vaiva palasi. Olisi pitänyt aloittaa urheileminen varovaisemmin. Sitten pidin kolmen viikon tauon ja aloitin varovaisesti urheilun pieniä lenkkejä tekemällä. Pikkuhiljaa vaiva kuitenkin taas palasi.

Käyn säännöllisesti fysioterapiassa tiettyjen syiden takia. Ne vaikuttavat urheilemiseen vain vähän. Olen juossut puolimaratoneja yms. Reilu vuosi sitten fysioterapeuttini vaihtui. Alkuun tämä fysilterapeutti vaikutti osaavalta, mutta enää en ole yhtään vakuuttunut hänen osaamisestaan ja olen miettinyt fysioterapeutin vaihtoa. Häneltä kysyin neuvoa ja apua vaivaani, mutta hän ei auttanut yhtään. Lihasjumeilla luultavasti oli vaikutusta vaivan synnyssä, mutta pyynnöistäni huolimatta hän ei koskaan kiinnittänyt jumeihini huomiota. Hän antoi myös jälkeenpäin ajateltuna täysin vääränlaisia ja huonoja neuvoja vaivan hoitamisessa. Ei hän juurikaan neuvoja antanut, mutta nekin vähät olisi pitänyt jättää huomiotta. Hänen neuvoillaan vaiva paheni.

Sitten pidin kuukauden tauon kaikesta liikunnasta. Vuodenvaihteessa rupesin hiihtämään ensi alkuun ihan hisskukseen ja pieniä lenkkejä. Jalka tuntui oikein hyvältä. Kuukauden päivät tein pieniä lenkkejä joita pikkuhiljaa pidensin. Meinasin, että nyt vaiva on jo voitettu. Sitten yhdellä hiihtolenkillä akillesjänne rupesi sattumaan ihan sairaasti. Linkutin kotiin hammasta purren. Sitten pidin taas taukoa ja pidin jalassa jääpussia. Fysioterapeuttini ei edelleen suostunut asiaa noteeraamaan millään tavoin. Helmikuun lopussa menin urheilulääkärille ja hän laittoi kortisonipiikin. Se auttoi ainakin vähäksi aikaa. Sitten aloitin juoksemisen. Tein 20 min lenkkejä ensi alkuun kaksi kertaa viikossa ja sitten kolme kertaa viikossa. Rasituksessa jalka ei tuntunut ollenkaan. Jossain vaiheessa akillesjänne rupesi oireilemaan rasituksen jälkeen, mutta ei edelleenkään tuntunut rasituksessa. Viimeiset kolme kuukautta tilanne on vaihdellut kokoajan. Välillä jalka on parempi ja välillä huonompi, eikä se viimeaikoina ole rasituksessa tuntunut vaan rasituksen jälkeen ja silloinkin vasta useamman tunnin päästä. Ei se ole enää ollut niin paha kuin se pahimmillaan oli. Olen pitänyt taukoja ja olen saanut pidettyä vaivan kurissa, mutta en kokonaan poissa.

Viikko sitten torstaina menin urheilulääkärille uudestaan. Hän meinasi, että laitetaan vielä kertaalleen kortisonipiikki, että jospa se nitistäisi vaivan lopullisesti. Hänenkin mielestään jalka on oli paljon parempi kuin edellisellä kerralla, vaikka olisi siinä edelleenkin turvotusta ja tulehdusta. Ei se enää niin arka ollut. Nyt reilu viikko piikin jälkeen akillesjänteen alueella on epämääräisiä tuntemuksia. Ei se varsinaisesti kipeä ole, mutta ei normaalikaan. En osaa kuvailla tota tuntemusta. Se on jotain kireyden ja lievän kivun väliltä.

En enää tiedä, että mitä pitäisi tehdä. Urheilu on tärkeä osa elämää, mutta en ole kohta vuoteen voinut kunnolla urheilla. Ultimatesta löysin mukavan joukkuelajin, mutta sitäkään en ole kohta vuoteen pelannut kuin vähän välillä. Onkohan tämä peli menetty? Pystynköhän enää koskaan urheilemaan kuten ennen? Jalka olisi pitänyt hoitaa kuntoon jo silloin kun vaiva alkoi. Olin kyllä tyhmä, kun en ymmärtänyt pitää kunnon taukoa heti, kun vaiva alkoi ja älynnyt hakea apua. Fysioterapeuttinikin sanoi, että kyllä se vaiva siitä ohi menee, kun urheilet nyt jonkin aikaa vaan vähemmän. Tyhmänä uskoin hänen huonoja neuvojaan. Olenkohan nyt tuhonnut koko jalan. Haluaisin vain urheilla. Ultimateporukka on tosi mukavaa ja olisi kiva osallistua turnauksiin jne. En ole muutamaan kuukauteen pelannut yhtään. Kesäkuun alussa aloitin pyöräilyn, mutta en ole varma, että tykkäsikö jalka edes siitä. Pyöräilyn kyllä pitäisi olla ystävällistä jalalle. En tiedä mitä pitäisi tehdä. Olisiko hyviä neuvoja, vai onko urheiluni tosiaan urheiltu?