Olen miettinyt miksi kiloja tulee vaikka käyn lenkillä.Välillä pystyn pitämään hyvän terv, ruokavalion. Työni stressaa ja lasten asiat.
Kyllähän minä tiedän syyn:
Olen hermostunut nappaa suuhuni makean tai jos petyn jostain, huomaan tällöin että makea keksi on suussani.
Miten nostaa niskasta itseäni, eihän kukaan sitä makeaa laita suuhuni, se olen minä itse.
Vaaka kiva kaveri, nyt pelkään sitä.
Huomenna taas aloitan.Eikä kun nyt !
Tunnesyöppö vai tapapopsija
nainen 40
2
66
Vastaukset
- Tsemppiä aloitukseen
Älä osta niitä keksejä tai mitään muuta mitä ei sopisi syödä. Yksi keksi ei lihota, mutta kokonaisuus kyllä. Eli mitä muuta sitten syöt, laske kalorit!
- 933443
Sun pitää erottaa oikea syöminen tunnesyömisestä..
Kun olet laittamassa seuraavan kerran keksin suuhun, niin kysy itseltäsi onko sulla oikeasti NÄLKÄ? vai söisitkö vaan sen takia että sua ärsyttää / stressaa...? muuta vastaavaa.
Lenkkeily on hyvää ja voisit "palkita" itsesi aina kerran viikossa jollain herkulla, mutta muista kohtuus kaikessa :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455010Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1121580Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481149- 131063
Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella10101981-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome17997Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy75950Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v2852Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57759Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27713