haittaako yksi suklaapatukka päivässä mitään.. paino 35 g. lihottaako jos syön joka päivä? muuten syön terveellisesti.
suklaapatukka?
fat..?
5
2003
Vastaukset
- joku vaan
Suklaassa on 2/3 rasvaa ja 1/3 sokeria. 35 g suklaata vastaa aika iso määrää oikeaa ruokaa.
- VHH-hippi
Ei haittaa. Päivässä voi syödä vaikka 8 suklaapatukkaa.
- jos kalorti ei ylity
No eihän sillä ole väliä lihomisen kannalta että mitä syö. Kaloreistahan se lihominen on kiinni. Kyllä terveelliselläkin ruualla lihoo, jos syö liikaa.
- "."
35 g suklaata = n. 180 kcal
Vuodessa 65 700 kcal
Jos lasketaan, että yhden kilon lihominen vaatii 7000 kcal,
niin lisäämällä ruokavalioosi yhden 35 g suklaapatukan joka päivä
lihot vuodessa 9,4 kiloa.
Tämä siis olettaen, että syömisesi ja kulutuksesi on aiemmin ollut täsmälleen tasapainossa, etkä lisää liikuntaa tai vähennä muuta syömistä.- joku vaan
jep. Ja 180 kcal on esimerkiksi puoli kiloa omenaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455080Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131604Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481279Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101209- 131143
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171027Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76989Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3915Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57789Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27763