Olen aika kova juomaan energiajuomia. Pari vuotta sitten vaihdoin sokerittomiin, koska ajattelin ettei niissä ole paljoa kaloreita. Niin kuin ei olekaan.
Eräs tuttavani huomautti minulle, että energiajuomat vaikuttavat aineenvaihduntaan siten, että laihdutus hidastuu. Onko tämä totta?
Eli mikä on (sokerittomien) energiajuomien vaikutus painonpudotukseen?
Energiajuoman vaikutus laihdutukseen
Energiasyöppö
6
3540
Vastaukset
- hmmm...
Minä en juo energiajuomia, mutta toisinaan juon sokerittomia limsoja, kuten Pepsi Maxia. Olen huomannut, että sen juominen lisää selvästi nälän tunnetta ja siksi tulee syödyksi enemmän kuin söisin, jos olisin juonut pelkkää vettä. Onkohan energiajuomilla sama vaikutus?
- huikamalasssssss
Ei kannata juoda energiajuomia. Vaikka niillä olisikin positiivinen tai negatiivinen vaikutus laihduttamiseen, niin ajattele mitä ne tekevät sinun sydämmelle. Ovat ehkä maailman epäterveellisin juotava.
Esim. serkkuni alkoi tuntemaan pitkäaikaisen käytön jälkeen tykytystä rintakehässä. Joutui lopettamaan sen jälkeen, sydän ei enää kestänyt kunnolla juomaa. - VHH-hippi
Kuulostaa kyllä uskomattomalta väite, että ne hidastaisi aineenvaihduntaa?!? Jotain perusteluja tuo kaipaisi. Olisin sitä mieltä, että ne stimuloi keskushermostoa ja ennemminkin nopeuttaisi aineenvaihduntaa. Tosin niin pienessä määrin, että sillä ei ole laihdutuksen kannalta mitään merkitystä.
Ruokahalua ne voi lisätä. Eikä ne todellakaan ole mitään terveellisiä pitkäaikais-/liiallisessa määrin käytettynä, kuten tuossa yllä joku jo mainitsikin.- Anonyymi
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloria Anonyymi kirjoitti:
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloriaMegaforcessa on kofeiinia ja se on diureetti. Laihtumisesi on siis vain nesteen poistumista.
- Anonyymi
Lopeta kalliilla liemellä pelleily. Ei mitään nhyötyä mutta todennäköisesti pelkkää haittaa ja rahankulua.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400005328527Aamuseuraa/rehevää naista
uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo4366224h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?72193Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy1571163Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja17806Sun ulkonäkö on
Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.37736Olen niin haaveillut
Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo57732Oletko koskaan
Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?68706- 42686
En voi ottaa
Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.36637