Olen aika kova juomaan energiajuomia. Pari vuotta sitten vaihdoin sokerittomiin, koska ajattelin ettei niissä ole paljoa kaloreita. Niin kuin ei olekaan.
Eräs tuttavani huomautti minulle, että energiajuomat vaikuttavat aineenvaihduntaan siten, että laihdutus hidastuu. Onko tämä totta?
Eli mikä on (sokerittomien) energiajuomien vaikutus painonpudotukseen?
Energiajuoman vaikutus laihdutukseen
Energiasyöppö
6
4074
Vastaukset
- hmmm...
Minä en juo energiajuomia, mutta toisinaan juon sokerittomia limsoja, kuten Pepsi Maxia. Olen huomannut, että sen juominen lisää selvästi nälän tunnetta ja siksi tulee syödyksi enemmän kuin söisin, jos olisin juonut pelkkää vettä. Onkohan energiajuomilla sama vaikutus?
- huikamalasssssss
Ei kannata juoda energiajuomia. Vaikka niillä olisikin positiivinen tai negatiivinen vaikutus laihduttamiseen, niin ajattele mitä ne tekevät sinun sydämmelle. Ovat ehkä maailman epäterveellisin juotava.
Esim. serkkuni alkoi tuntemaan pitkäaikaisen käytön jälkeen tykytystä rintakehässä. Joutui lopettamaan sen jälkeen, sydän ei enää kestänyt kunnolla juomaa. - VHH-hippi
Kuulostaa kyllä uskomattomalta väite, että ne hidastaisi aineenvaihduntaa?!? Jotain perusteluja tuo kaipaisi. Olisin sitä mieltä, että ne stimuloi keskushermostoa ja ennemminkin nopeuttaisi aineenvaihduntaa. Tosin niin pienessä määrin, että sillä ei ole laihdutuksen kannalta mitään merkitystä.
Ruokahalua ne voi lisätä. Eikä ne todellakaan ole mitään terveellisiä pitkäaikais-/liiallisessa määrin käytettynä, kuten tuossa yllä joku jo mainitsikin.- Anonyymi
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloria Anonyymi kirjoitti:
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloriaMegaforcessa on kofeiinia ja se on diureetti. Laihtumisesi on siis vain nesteen poistumista.
- Anonyymi
Lopeta kalliilla liemellä pelleily. Ei mitään nhyötyä mutta todennäköisesti pelkkää haittaa ja rahankulua.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,1055731Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys652572Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.
Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs2411585- 941380
- 1241097
6 vkoa kulunut ilman sua
…ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo8901- 65882
- 66857
- 75798
Salailu jatkuu, poliisi tutkii
Nykyään Pienimäki toimii Ylitornion kaupunginjohtajana. HS tavoitti hänet puhelimitse. Pienimäki korosti, ettei ole enää17741