Olen aika kova juomaan energiajuomia. Pari vuotta sitten vaihdoin sokerittomiin, koska ajattelin ettei niissä ole paljoa kaloreita. Niin kuin ei olekaan.
Eräs tuttavani huomautti minulle, että energiajuomat vaikuttavat aineenvaihduntaan siten, että laihdutus hidastuu. Onko tämä totta?
Eli mikä on (sokerittomien) energiajuomien vaikutus painonpudotukseen?
Energiajuoman vaikutus laihdutukseen
Energiasyöppö
6
4182
Vastaukset
- hmmm...
Minä en juo energiajuomia, mutta toisinaan juon sokerittomia limsoja, kuten Pepsi Maxia. Olen huomannut, että sen juominen lisää selvästi nälän tunnetta ja siksi tulee syödyksi enemmän kuin söisin, jos olisin juonut pelkkää vettä. Onkohan energiajuomilla sama vaikutus?
- huikamalasssssss
Ei kannata juoda energiajuomia. Vaikka niillä olisikin positiivinen tai negatiivinen vaikutus laihduttamiseen, niin ajattele mitä ne tekevät sinun sydämmelle. Ovat ehkä maailman epäterveellisin juotava.
Esim. serkkuni alkoi tuntemaan pitkäaikaisen käytön jälkeen tykytystä rintakehässä. Joutui lopettamaan sen jälkeen, sydän ei enää kestänyt kunnolla juomaa. - VHH-hippi
Kuulostaa kyllä uskomattomalta väite, että ne hidastaisi aineenvaihduntaa?!? Jotain perusteluja tuo kaipaisi. Olisin sitä mieltä, että ne stimuloi keskushermostoa ja ennemminkin nopeuttaisi aineenvaihduntaa. Tosin niin pienessä määrin, että sillä ei ole laihdutuksen kannalta mitään merkitystä.
Ruokahalua ne voi lisätä. Eikä ne todellakaan ole mitään terveellisiä pitkäaikais-/liiallisessa määrin käytettynä, kuten tuossa yllä joku jo mainitsikin.- Anonyymi
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloria Anonyymi kirjoitti:
Up!
Olen huomannut tässä dieettien mittaan, että sokeriton energiajuoma tehostaa painonpudotusta minulla. Juon pe la su energiajuomia. Noina kolmena päivänä minulta lähtee painoa enemmän kuin ma ti ke to yhteensä. Juon yleensä 1 litra / päivä, eli 2 tölkkiä megaforcea. 15 kaloria / tölkki. Ja kaikkina päivinä max 1000 kaloriaMegaforcessa on kofeiinia ja se on diureetti. Laihtumisesi on siis vain nesteen poistumista.
- Anonyymi
Lopeta kalliilla liemellä pelleily. Ei mitään nhyötyä mutta todennäköisesti pelkkää haittaa ja rahankulua.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien1022314- 2221940
Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes1761762Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta
Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.1011326- 381240
- 1221118
Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?
😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo27784290kW kulutus
Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit180691Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli47675Vanhemmassa miehessä
on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo51670