ja en ole koskaa laihtunut. Kertokaa te vähähiilihydraattisen ruokavallion asiantuntijat että kuinka sitä laihdutetaan hiilihydraatteja vähentämöäällä kun ei tämä onnistu muuten.
Olen syönyt lautasmallien mukaan
ohjeita laihdutuksee
554
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vaihda lautasmallia tai lakkaa valehtelemasta!
Minä aloitin lokakuussa lautasmallin mukaisen kaloridietin ja laihduin viidessä kuukaudessa 20 kiloa. ja sen jälkeen kolmessa kuukaudessa 4 kiloa ja vielä pitäisi lahduttaa kolme kiloa.
Kaloridietti todeallkin toimii, siitä se laihtuminen on pelkästään kiinni.
kaloreiden laskeminen toimii täsmälleen niinkauan kuin jaksat olla nälissäsi. Sitten saat kaikki bonuksen kanssa takaisin.
terv Veijo
Eihän kalorien laskeminen millään tavalla korreloi nälän kanssa. Kun lisää ruokavalioon vähäenergisiä kasviksia ja hedelmiä sekä vähentää korkeaenergisiä pois (runsasrasvaisia ja -hiilihydraattisia) niin laihtuu takuulla ja ilman nälkää.
Tuollainen ruokavalio vaan kuuluu 'muut ruokavaliot'-palstalle.
Veijon aloitus ja epätoivoinen yritys hämäta meitä HEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEH !